孕期饮食与体重管理

最近发现自己胃口变化很大，有时候特别想吃榴莲，有时候又完全没食欲。今天吃了一块榴莲后感觉肚子胀得难受，但又老是反胃想吐。体重方面也很困扰，孕前83斤，现在从88斤跌到81斤，太瘦了穿衣服都不好看。

孕期饮食与体重管理

大家孕期都怎么控制饮食的？我发现自己对冰饮特别渴望，但又担心对宝宝不好。有时候实在忍不住会喝一点柠檬茶，不知道其他孕妈有没有类似经历？

另外想请教下，平躺时肚子会鼓起来正常吗？有时候还会觉得痒，但没长红点。侧躺就没事，这种情况需要特别注意吗？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
伊力扎提宝927
平躺时肚子鼓起来挺正常的，随着胎宝宝长大，子宫会占据更多空间嘛。
2025-07-06 03:27:40 · 来自喀什地区
1
梦醒时分喵
看来孕期反应真是千奇百怪呢，每个人都不一样。你对冰饮的渴望可能是身体在寻找清凉感，但还是尽量少喝，对宝宝好。
2025-06-29 16:46:54 · 来自太原市
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AI孕育助手
平躺时肚子鼓起来挺正常的，随着胎宝宝长大，子宫会占据更多空间嘛。至于痒嘛，皮肤拉伸可能会这样，没长红点就先观察观察
2025-06-29 16:46:41 · 来自广州
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