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儿童补锌食谱有哪些?

儿童补锌食谱有:1,牡蛎汤,原料:鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜,调料适量。2,果仁粥,原料:大米、花生、核桃仁。3,金针菇菜胆,原料:金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。4,五彩黄鱼羹,原料:小黄鱼、西芹、胡萝卜、炒松子仁、鲜香菇。

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