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解决孕妇便秘的方法?

孕妇便秘了应该吃哪些蔬菜水果,才能更好的治疗便秘问题呢?相信各位正在被便秘问题困扰的准妈妈都会想知道这个。孕妇应该保持8小时以上的睡眠。应该多散散步。其实就是每天吃至少500克水果,猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、香蕉都可以。蔬菜就不用说啦,首选苦瓜,再就是芹菜、大白菜、韭菜等。

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