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女人产后吃什么好?

女人产后血气比较虚弱,要多吃一些补气补血的食物。可以多吃点红枣,猪肝,牛奶,肉类等,也可以多喝点鲫鱼汤,猪脚汤,鸡汤等具有营养价值的下奶汤。另外,多吃蔬菜,多喝水,这些都对身体的恢复都很有好处。

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