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怀孕后腰酸背痛怎么办?

怀孕后腰酸背痛怎么办? 1、正确的体姿 走路时应双眼平视前方,把脊柱挺直,而身体的重心要放在脚后跟上,踏地时应由脚跟至脚尖逐步落地;2、轻微的运动 虽然怀孕期间不宜做剧烈运动,但是一些非承重性的运动却是有益于准妈妈保健的。

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