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怀孕7个月吃什么好?

这个月是孕中期的最后时期,此期间胎儿需要大量的蛋白质,孕妈也要注意增加植物油的摄入,不过不宜多吃动物性脂肪。最好每天吃一点核桃仁,一是使胎儿健脑,二是使胎儿头发好.平时也要多喝水,检测好胎动哦

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