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孕期吃什么营养不发胖？

2 |恋序ing|2024-03-04 21:19

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我们这个时候还是需要看情况加强营养的补充，主要是营养跟得上就没什么关系。
开心每一天930|2024-03-15 评论
这个一般均衡的营养的，因为我每个人体质不一样，我是吃啥都还好的。
吴希玥|2024-03-04 评论
孕妈妈要注意合理的饮食，尽量不要吃高糖分以及高热量的食物，可以防止体重增加太快了。
suexy2014|2024-03-04 评论
怀孕的话自己一定要注意饮食的，每个人的吸收情况不一样的，要注意饮食方面
小猪妹！|2024-03-04 评论
孕期吃美好蕴育润康营养不发胖，我从孕期就开始吃了，一天3粒就可以将孕期需要12种营养素全部囊括其中，孕期吃的他家多维真的是长胎不长肉，宝宝健康而且我基本上没有长肉。
吴思萱|2024-03-05 评论
记得均衡摄入蛋白质，吃一些鱼、鸡肉或豆类食物，它们能提供能量又不易发胖。
妈妈网_1ctmbd|2024-03-04 评论
碳水化合物也很重要，尽量选择全谷类食物，比如燕麦和全麦面包，有助于控制体重。
妈妈网_4mnxf5|2024-03-04 评论
孕期可以多吃水果和蔬菜，它们营养多而又低热量，对身体和宝宝都好。
妈妈网_csx8e0|2024-03-04 评论

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