新生儿黄疸晒太阳实操技巧

第四天黄疸值13.5，靠这个晒太阳方法2天降到8：

1. 最佳时间：

   • 上午8-9点
   • 下午4-5点

2. 实操要点：

   • 只穿尿不湿+眼罩
   • 前后各晒5分钟
   • 隔着玻璃晒也有效

3. 注意事项：

   • 避免正午暴晒
   • 总时长不超过20分钟/天
   • 晒后及时补水

个人经验仅供参考，我家宝宝晒了2次就明显退黄。要是黄疸值高于15还是要及时就医，用药前务必咨询医生。