孕期水肿的应对方法

我怀女儿时全身水肿得厉害，亲测这些方法有效：

饮食调整：

  • 控制盐分（咸鸭蛋、腌制品要少吃）
  • 减少甜食（饮料、甜点要节制）
  • 多吃利水食物：冬瓜汤、红豆水

日常护理：

  • 睡觉时垫高双脚
  • 穿宽松袜子（不要勒脚踝）
  • 适当运动促进血液循环

两种常见情况：A派认为：怀女孩更容易水肿B派经验：和个人体质关系更大

避坑提醒：① 突然严重水肿要警惕妊娠高血压② 不要擅自服用利尿剂③ 血糖高的妈妈要特别注意饮食控制

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自长春市
热门评论(2)
8888样妈妈
孕期水肿的解决办法
2025-07-12 00:50:39 · 来自吉安市
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米多奇妈妈
绿豆汤可以吗？汤水怎么熬呢
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NotHim
2个月26天
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