腹直肌修复省钱攻略

包菊容so

2个月26天

生完俩娃才知道的腹直肌修复内幕，分享给姐妹们：

社区医院比三甲便宜太多！
- 手法70元/次（三甲要200+）
- 电疗报销后单次不到30元
- 我做了1次手法+7次电疗从3指半恢复到1指
避坑提醒：① 别信「徒手骨盆修复」，都是智商税② 产后42天再做修复，太早反而伤身体③ 自己在家要做腹式呼吸（护士教我的方法：平躺时用束腹带辅助收腹）
价格参考：项目社区价格三甲价格
腹直肌手法 70元 300元
盆底肌电疗 50元 180元

价格参考：	项目	社区价格	三甲价格
腹直肌手法	70元	300元
盆底肌电疗	50元	180元

个人经验仅供参考，修复效果因人而异

来自广州市

热门评论(3)

小犇犇HYH

真的是分享的挺详细的了，这些事情，我到现在才知道了，学习了呀

2025-07-12 01:55:59 · 来自无锡市

琴音柔雅：我也是后来才弄清楚这些事的，大家一起学习，以后带娃少踩坑。

梦幻紫罗兰

看来社区医院真的是个宝藏地方，价格实惠效果也不错，以后有什么问题先去社区医院问问。

2025-07-11 20:18:09 · 来自无锡市

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