

孕期体重控制太难了,姐妹们都是怎么做到的?
最近真是被体重问题搞崩溃了!孕前160斤,现在27周了一斤没涨,但身边姐妹都在为体重发愁。我每天早餐就吃一个鸡蛋一杯牛奶,加餐只敢吃无糖酸奶和坚果,水果都不敢多吃。晚上就吃点杂粮饭和蔬菜,火锅都不敢沾麻酱。//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250712/1688854905508924/pic/0c39a8c10a171b91bb8fca72511a34e6.jpg 看我这食谱,感觉都快成兔子了!但医生说控制得好,大排畸只偏小三天。姐妹们都是怎么控制体重的啊?特别想吃甜食的时候怎么办?
来自北京市