孕期饮食与孕反的酸甜苦辣 怀孕10周了，最近真是被孕反折腾得够呛！昨天喝了一大碗粥，结果两三个小时都没消化，最后直接喷泉式吐出来，太难受了[捂脸]今天整个人都没胃口，晚饭都没怎么吃，现在又饿得慌。 群里姐妹们的孕反也是五花八门：有人喝粥吐，有人吃锅盔吐，还有姐妹一闻到烧烤味就不行。我发现自己现在特别馋冰的东西，但又不敢多吃。最神奇的是苦瓜，有的孕妈超爱吃苦瓜煲，我却连春菜排骨汤里的苦味都受不了。 尿检发现尿蛋白阳性，有点担心肾脏问题，要等1号产检时问问医生。最近还特别想吃泡面，尤其是辛拉面，但听说孕期要少吃这些，好纠结啊！ 孕反严重的姐妹们都是怎么熬过来的？有没有什么特别管用的缓解方法？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
她们说孕反越严重，孩子越健康
2025-07-14 22:19:23 · 来自大连市
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wonder耿二宝儿
看你真是被孕反折磨得不轻，孕期反应因人而异，确实很难受。试试吃点清淡的，少吃多餐，吃点水果也能缓解缓解呢。
2025-07-14 18:36:58 · 来自保定市
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安小梦
第1天
剖腹产后母乳喂养的艰辛历程今天是剖腹产后的第5天，母乳喂养真的让我崩溃了！每次喂奶都要折腾一个多小时，还要用吸奶器吸出来喂，太折磨人了[流泪]。最痛苦的是乳头皲裂，每次宝宝吸吮都痛得想哭。通乳师来了3次，每次300块，结果奶量反而从90ml降到65ml了[撇嘴]。现在5个小时才能吸出65ml，根本不够宝宝吃，只能混合喂养。伤口也还在疼，昨晚不小心用了腹部力量坐起来，瞬间痛得眼泪都出来了。医生说我腹腔粘连，这次手术清理了膀胱粘连，但可能还会再粘[白眼]。想问问其他剖腹产的妈妈们，你们是怎么熬过这段时间的？有什么增加奶量的好方法吗？乳头皲裂用什么能缓解？求支招！
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花花兔✨
第1天
孕期便秘困扰，开塞露能用吗？最近便秘问题越来越严重了，特别是进入孕中期后。今天蹲了一个小时都上不出来，实在太难受了。听说开塞露能缓解，但又担心对宝宝有影响。想问问有经验的孕妈们，孕期能用开塞露吗？有没有其他安全有效的缓解方法？
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萌兔酥
第1天
孕期饮食与体重管理的困惑我最近在孕期饮食和体重管理上遇到了一些困惑。目前孕16周，体重只有80斤，医生说我体质偏瘦，胎儿也偏小，建议我多补充营养。但婆婆做饭不合胃口，我自己又不太懂奶粉的选择，想买点孕妇奶粉补充蛋白质，又担心选不好。另外，早唐筛查结果是临界风险，现在做了中唐和无创，等待结果的过程真的很煎熬。医生说要保持好心态，但我总是忍不住担心。最近还发现自己的血小板偏低，不知道是不是和孕期营养不足有关。想问问其他孕妈们有没有类似经历，都是怎么调理的？
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慕晴✨
第1天
孕期饮食与营养补充今天去医院检查，医生说我血小板偏低，可能脾大，需要进一步检查。在医院抽血时饿得不行，但是不能吃早饭，真的好难受啊！最近特别馋桃子，但是家里人都不让我多吃，说对孕妇不好。可是我真的好喜欢吃桃子啊，尤其是冰镇的，超级解暑！这几天脸上还起了些红疹子，不知道是不是因为吃了辣椒。医生说孕期皮肤敏感很正常，让我注意防晒和补水。关于营养补充，医生建议我多补充蛋白质，可以喝些孕妇奶粉。我姑给我买了奶粉，但是我不太喜欢那个味道。大家有什么推荐的孕妇奶粉吗？另外，最近特别想吃火锅和烧烤，但是家里人都说这些对孕妇不好。你们孕期会吃这些吗？真的好馋啊！今天还跟老公生气了，因为他朋友说孕妇要忌口，他却没帮我说话。我觉得
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妈妈网_ycumav
第19天
宝宝出生19天 黄疸还没退 怎么办?
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凌羽洛✨
第1天
孕期饮食与产检的那些事儿最近在孕期遇到不少烦恼想和大家分享。前几天早上突然呕吐，可能是吃了不太新鲜的鸡蛋黄导致的。现在对很多食物都没胃口，连白开水都喝不下去，只能喝些有味道的饮料。医生说我羊水偏少，建议多喝汤水，但实在喝不下普通的白开水，试了椰子水又觉得太甜。更让我焦虑的是产检问题。现在已经26周多了，之前因为各种原因一直没建档，现在想在北京的医院建档可能已经来不及了。听说公立医院孕晚期很难接收没有建档的孕妇，正在考虑要不要回老家生。老公工作忙，很多事情都得自己操心，感觉特别无助。另外想问问大家，吃很辣的辣椒会不会有喘不上气的感觉？偶尔会想吃点辣的，但又担心对宝宝不好。孕期体重已经涨了18斤，医生让控制饮食，可是有时
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美澄星
第1天
孕期饮食与体重控制的烦恼 最近真是被孕期体重问题困扰得不行！今早因为吃了鸡蛋黄反胃吐了，明明之前都很正常的。姐妹们有没有遇到过类似情况？ 我现在25周已经胖了18斤，老公同事还开玩笑叫我'死胖子'，气得我哭了一路。虽然知道不该在意，但孕期的情绪真的控制不住啊！ 最近特别纠结饮食问题，想吃辣的又怕喘不上气，喝白水想吐，只能喝有味道的水。医生让多喝汤补羊水，但排骨汤又太油腻...到底该怎么吃才能既保证营养又不疯狂长体重呢？ 另外想问下大家，孕期DHA都吃的什么牌子？我买了惠氏的，但看有的姐妹说可以多账号买优惠装，又担心质量没保障。
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美澄心
第1天
孕晚期产检建档难题：26周还未建档该怎么办？我现在怀孕26周了，突然发现自己还没有建档，心里特别着急。之前因为老公工作调动到顺义，一直没顾上这件事。现在想去顺义友谊医院建档，但听说孕晚期很难再建档了。我在北京通州这边也没建档，老家那边不知道能不能接收。想问问有没有类似经历的姐妹，这种情况该怎么办？真的很担心会影响宝宝的健康检查和生产安排。
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浅墨岚
第1天
孕期饮食与体重控制的困扰 最近在孕期遇到了饮食和体重控制的困扰。早上因为吃了不合适的食物吐了，鸡蛋黄的味道让我觉得特别不舒服。现在对很多食物都没胃口，但又担心营养跟不上。 体重方面也很焦虑，已经胖了18斤，感觉控制不住。昨天逛街累得不行，脚都肿了，老公帮忙按摩了半小时才缓解。看到其他孕妈妈分享的奶茶、螺蛳粉照片，虽然馋但不敢多吃。 最纠结的是喝水问题，白开水喝不下去，喝了就想吐，但羊水又偏少。尝试过喝椰子水，又担心太甜。医生建议多喝汤，但不知道具体喝什么汤比较好。 想问问大家孕期都是怎么控制饮食的？有什么既能补充营养又不会太增重的建议吗？
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澄美子
第1天
孕期饮食困扰：吐了怎么办？今天早上突然吐了，肚子也不舒服，回想了一下早餐吃了鸡蛋、牛奶和一个烧饼。鸡蛋黄的味道感觉不太对劲，可能是这个原因导致的。怀孕以来饮食一直是个难题，有时候明明很饿却什么都吃不下，有时候又突然特别想吃某样东西。今天本来想喝咖啡解解馋，但想到对宝宝不好还是忍住了。姐妹们有没有遇到过类似情况？孕期呕吐该怎么缓解？有什么适合的早餐推荐吗？我现在都不敢随便吃东西了，但又担心营养跟不上。另外发现白开水喝不下去，只能喝点有味道的水，医生说羊水有点少，但实在喝不下太多水，这可怎么办？
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念涧霜
第1天
孕期肚子大小差异大，大家都是怎样的呢？今天和孕妈们聊到肚子大小的问题，发现大家的差异真的好大啊！我现在怀孕7个月了，肚子看起来比很多4个月的孕妈还要小，感觉好神奇。我老公的姐姐怀孕4个多月，肚子看起来比我的还明显呢！平时平躺着的时候，我的肚子几乎看不出来，但是侧躺的时候就会比较明显。有孕妈分享了她半躺着的肚子照片（），看起来真的好大啊，完全不像才4个多月的样子。我自己也拍了一张肚子的照片（），感觉跟其他孕妈比起来真的小很多。不过穿宽松衣服的时候，基本上都看不出来我怀孕了。不知道其他孕妈们都是什么情况呢？大家的肚子大小差异大吗？感觉每个孕妈的肚子形状和大小都好不一样，真是好奇妙啊！
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星语洛
第1天
孕期饮食与产检的困惑与分享 最近在孕期遇到了一些饮食和产检方面的问题，想和大家分享一下。 饮食方面，前几天早上突然呕吐，怀疑是吃了不合适的食物。尝试了鸡蛋、牛奶和烧饼，但感觉鸡蛋黄的味道不太对劲。有姐妹建议我早餐可以订豆浆或小米粥这类清淡的食物。另外，特别馋咖啡和茉莉花茶，但听说含咖啡因的饮料对胎儿不好，只能忍着了。 产检方面遇到些困扰，现在已经26周了还没建档。之前因为老公工作调动，一直没确定在哪里生产。现在想去顺义友谊医院看看，但听说孕周这么大可能很难建档了。有经验的姐妹能给我些建议吗？ 最近胎动很明显，尤其是早上四五点的时候，宝宝动得特别厉害。左侧躺也踹，右侧躺也踹，不知道是不是正常现象。
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她叫小喜喜34
第25天
孕期糖耐检查经验分享今天刚做完糖耐，空腹和1小时值都偏高，医生让控制饮食。亲测有效的控糖方法：主食替换：把白米饭换成糙米或杂粮馒头。水果选择：改吃低糖水果如黄瓜、西红柿、蓝莓。少食多餐：一天吃5-6顿，每次量少些。适当运动：饭后散步半小时。我的糖耐结果：项目我的数值正常范围空腹血糖5.21小时血糖10.82小时血糖7.5个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
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111西瓜甜甜胖
第19天
胎盘低置保胎经验我是胎盘达宫颈内口，还出过血，医生让绝对卧床。实测有效的保胎方法：完全卧床：除了上厕所都在床上，连吃饭都躺着。吃药：地屈孕酮片早晚各1颗。垫高屁股：在臀部下垫枕头，帮助胎盘上移。我的复查记录：周数胎盘位置出血情况16周达宫颈内口有出血20周距宫颈口2cm无出血24周完全长上去了-个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
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妈妈网_g0aupw
第13天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
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糖果桑
第1天
孕晚期胎心监护总不过关的烦恼今天又去医院做胎心监护了，这已经是本周第三次了。从34周开始，医生就让我每周都查脐血流，现在38周了还在查。每次胎心监护宝宝都不爱动，今天更是躺了20多分钟一动不动，巧克力、甜水都试了还是没用。下午还得重新做一次，真是愁人。医生说如果还不过可能就要住院观察了。最近肚子还总是一阵一阵地疼，但又不规律，不知道是不是内检刺激的。宫颈管已经变软变短了，可宝宝就是稳如泰山，一点要出来的意思都没有。有经验的宝妈们，你们胎心监护都是怎么让宝宝动起来的呀？我现在每天都要去医院报到，都快成医院的常驻嘉宾了[捂脸]
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薯条妈妈121
第12天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
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初夏光✨
第1天
孕期控糖的烦恼最近在家自己测血糖，餐二居然到了7.9，把我吓了一跳！医生说过要控制在6.5以内的，看来得更加注意饮食了。今天吃完午饭还喝了椰汁，可能就是这个原因导致血糖升高了。用的三诺血糖仪测出来数值比医院静脉抽血要低0.6左右，之前复查糖耐时就发现了这个差异。虽然加上误差也没超标，但还是觉得心里不踏实。现在零食不敢吃，水果也要控制，真的好难受啊！健康手册上因为糖耐没过直接被贴了黄色标签，看着就让人紧张。不过医生说只要自己在家注意监测，控制好饮食就行。你们孕期都是怎么控糖的呢？有没有什么好吃的低糖零食推荐？最近发现吃完瑞士卷血糖就会升高，看来这类甜点真的要戒掉了。为了宝宝健康，再馋也得忍住！不过偶尔还是会嘴
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凉川璟
第26天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
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妈妈网_d5lxt
第6天
提前10几天就发动了这个蛇宝宝 😛
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