产后恢复与育儿路上的那些事儿

生完宝宝已经半个月了，最近在群里和姐妹们交流了很多产后恢复和育儿方面的问题，想和大家分享一下我的经历。

关于产后饮食，家里老人说坐月子要吃胡椒顺气去湿气，但我一直没敢吃。后来咨询了医生，说其实月子期间可以适当吃些调料，比如生姜、葱、酱油、味精、胡椒、盐这些，只要不是过量就行。我现在每天喝骨头汤，搭配三个素菜，偶尔加点肉丝，感觉恢复得还不错。

剖腹产伤口护理也是个头疼的问题。我现在伤口还没完全掉痂，不敢随便摸。听说要保持干燥，出汗了也要及时擦干。有朋友说她的剖腹产伤口下雨天会发痒，还有增生的风险，让我很担心。

宝宝喂养方面，我家宝宝不太爱吸母乳，我只能用吸奶器。最近在考虑要不要换奶粉，听说蒙牛的奶粉不太好，想试试爱他美或者a2，但又怕突然换奶粉伤到宝宝的肠胃。

最让我困扰的是产后身体虚弱的问题。经常感觉浑身无力，像熬了通宵一样。试过补气血的药，但效果不明显。有姐妹推荐甲鱼炖老母鸡，准备试试看。

带娃真的很辛苦，每天睡眠不足，还要操心宝宝的方方面面。想问问其他宝妈们都是怎么应对这些问题的？有什么好的经验可以分享吗？