孕早期不适症状大讨论：孕吐、失眠、便秘...这些困扰你有吗？

最近刚怀孕不久，各种不适症状接踵而来，想和大家聊聊孕早期的那些困扰。

我现在经常恶心反胃，尤其是晚上特别严重，根本睡不着觉。有时候好不容易睡着了，半夜又会饿醒，胃里烧得慌。最难受的是明明很饿，喉咙却像堵住一样什么都吃不下。

还有一个困扰就是便秘，吃了东西总觉得胀气，想放屁都放不出来。听说很多孕妈都有这个问题，不知道大家都是怎么缓解的？

另外我发现自己的体温总是偏高，手心脚心发烫，但测量体温又是正常的。晚上睡觉怎么躺都不舒服，特别容易失眠。

想问问各位准妈妈们，你们孕早期都有哪些不适症状？都是怎么熬过来的？有没有什么好的缓解方法可以分享？