剖腹产后护理经验分享：如何缓解疼痛与涨奶问题 我最近刚经历剖腹产手术，想和大家分享一下我的术后护理经验。手术后的第二天拔尿管下床真的痛不欲生，后来用了神药（双氯芬酸钠栓）塞屁股，效果特别好，当天就能下床活动了。不过要注意用了这个药12小时内不能给宝宝喂母乳。 另外我还遇到了生理性涨奶的问题，乳房硬得像石头一样痛。护士告诉我不能用热敷，要用冷敷或者土豆片敷，亲测这个方法确实有效。先用削皮刀把土豆削成薄片敷20分钟，然后擦干净用吸奶器吸出来，疼痛就会缓解很多。 为了减轻腰部负担，我还买了护腰椅和哺乳枕，对产后恢复很有帮助。想问问其他剖腹产的妈妈们都是怎么度过恢复期的？有什么好的经验可以分享吗？
来自玉林市
热门评论(14)
静静花开如意
你分享的剖腹产护理经验真的太实用了，特别是那个**，感觉能救好多妈妈于水火之中。涨奶冷敷或者土豆片敷，这个我也是头回知道。
2025-07-17 21:16:28 · 来自哈尔滨市
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悦悦eh
我也买了护腰椅和哺乳枕，确实能缓解腰部压力
2025-07-17 21:15:44 · 来自广州市
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蓝可心❄️ 楼主 ： 是啊，特别是喂奶的时候，能减轻不少负担
大甜亲亲r
涨奶用土豆片敷真的有效吗？我现在也遇到这个问题
2025-07-17 21:15:44 · 来自广州市
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151218婷婷111 ： 真的有效！我当时和你一样，用了土豆片敷完再吸奶，胀痛确实减轻了好多。
美明呀bb ： 还可以用包菜叶敷，冷敷效果很好
蓝可心❄️ 楼主 ： 亲测有效！先用削皮刀削成薄片敷20分钟，然后擦干净用吸奶器吸出来就不痛了
美好ly
我没用这个药，医生不让我用。不过我觉得最痛的是打缩宫素，第一天最痛，后面就慢慢习惯了
2025-07-17 21:15:44 · 来自广州市
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蓝可心❄️ 楼主 ： 我也是打宫缩点滴才痛，然后侧身的时候刀口会痛
沐白
那个**真的这么管用吗？我要是选择剖腹产也准备买一盒备着
2025-07-17 21:15:43 · 来自玉林市
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糖果甜心酱 ： 我觉得挺管用的，能大大缓解疼痛，你剖腹产的话备上一盒很有必要。
大甜亲亲r ： 我也买了准备着，先让自己舒服最重要
蓝可心❄️ 楼主 ： 真的很有用，我用了之后当天就能下床了，不过要注意12小时内不能喂母乳
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风如水✨
第1天
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宁萌
第1天
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钱忻蕊1314
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花水影
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宝宝睡眠难题：晚睡早起、接觉困难怎么办？ 最近被宝宝的睡眠问题困扰得不行，想和大家分享一下我的经历。我家宝宝现在9个月大，每天都是晚睡早起，经常要折腾到12点才睡，早上6点多就醒了。白天要睡3-4觉，每次接觉都特别困难，经常奶睡都不管用。 最让我头疼的是睡前仪式，关灯后他反而更精神了。试过9点就关灯哄睡，结果他能玩到11点多。白天睡眠时间也控制不好，有时候下午能睡4个小时，晚上照样熬到很晚。 最近带他打了疫苗后还出现了低烧，睡眠更不稳定了。想问问其他宝妈有没有类似经历，都是怎么调整宝宝作息的？
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喵小喵喵
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产后情绪低落怎么办？生完宝宝第五天了，发现自己特别容易哭。看到宝宝不舒服会哭，想到回不到过去的生活也会哭，甚至婆婆给宝宝喂奶多了也担心得想哭。姐妹们产后都有这样的情绪波动吗？老公虽然请假在家陪我坐月子，但和婆婆相处总有些尴尬。妈妈因为彩礼的事一直不太支持这段婚姻，生孩子都没来看我，感觉特别无助。现在每天最怕的就是突然情绪上来止不住眼泪，明明知道可能是激素变化导致的，但就是控制不住。大家有什么缓解产后情绪的好方法吗？
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露华浓
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我想问一下有早产宝宝检查脑部有没有显示（早产儿脑，注意白质变化的）
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有没有追奶小方法，我的不够吃感觉，是不是跟我胸小有关系
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黄珍的日常
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有没有吃完奶粉就打嗝的宝贝，都是怎么缓解的呢？
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小幸妍
第1天
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月光微凉
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产后恢复那些事儿 最近和姐妹们聊到产后恢复的话题，发现大家都有不少心得呢！ 我生完宝宝后也遇到了不少问题，最头疼的就是产后伤口护理。剖腹产的姐妹说用了**能缓解疼痛，但毕竟是药不能太依赖。我自己是顺产，撕裂的伤口刚开始上厕所都不敢使劲，不过现在慢慢好多了。 关于产后发汗，有的姐妹说很舒服，但我看到科普说身体虚弱时不适合发汗。有个好建议是可以在三伏天晒背，既能补阳气又不会出太多汗，每次15-20分钟就好。 最让我感动的是产后情绪波动大的时候，家人给了我很大支持。虽然有时候还是会莫名想哭，但老公和孩子的关心让我很快就能调整好心情。 姐妹们都是怎么度过产后恢复期的呢？有什么好的经验可以分享吗？特别是伤口护理和情绪调节方面～
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露华浓
第11天
有没有早产的宝妈，孩子不在身边你们是怎么坐月子的，会不会想到孩子就哭
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._.凉酥
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肖肖酱
第1天
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微雨栀夏
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剖腹产后的**使用体验今天刚剖完，医生给开了传说中的"**"（双氯芬酸钠栓），说是可以缓解术后疼痛。分享一下使用感受：当天晚上麻药退了之后确实疼得受不了，塞了一粒后15-30分钟就开始起效，疼痛明显减轻。用了这个药之后，尿管撤掉也能下床走动了。不过要注意的是，这个药虽然效果很好，但不能过度依赖。我用了3粒，分两天用完。建议姐妹们根据自身疼痛程度酌情使用，能忍受的话就尽量少用。另外提醒一下，这个药是塞肛门的，使用前一定要洗手。剖腹产的姐妹可以提前准备两盒，真的能救命！大家剖腹产后都用这个药了吗？效果怎么样？有没有什么注意事项要补充的？
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秋月寒
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许妈妈四宝宝
第11天
每次奶阵来了都很刺痛感
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