孕期体重控制与营养补充的困扰
我最近怀孕12周+，体重已经涨了6斤，医生说我最多只能涨2斤，现在很困扰该怎么控制体重。我胃口不太好，吃得很少，但肚子却长得特别快，有时候胀气看起来像5个月一样。老公每天给我做饭，但我基本吃几口就不想吃了，特别是一口肉都吃不下。
现在很纠结要不要补充DHA和钙片，又怕补了会胖得更快。而且听说电磁炉有辐射，老公都不让我用，连火锅都不给吃。每天就是干呕，饿了也呕，饱了也呕，情绪特别容易激动。
想问问其他孕妈都是怎么控制体重的？营养补充品到底该不该吃？
来自深圳市
热门评论(2)
?落了xin
干呕这么严重会不会是孕期反应太强烈，有啥办法能缓解不？
2025-07-18 17:54:38 · 来自昆明市
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梦幻紫罗兰
我觉得电磁炉辐射的问题不用太担心吧，很多宝妈孕期都还在用呢。你可以多活动活动，散散步啥的，好像对控制体重有点帮助
2025-07-18 17:51:18 · 来自无锡市
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