顺产第10天了只有一丁点奶，什么都吃了，就是没有，各位宝妈有没有好的方法下奶啊😭
哺乳期饮食
来自岳阳市
热门评论(2)
梦醒时分喵
多让宝宝吸允有试过不，这样能不能刺激下奶啊？
2025-07-18 19:01:56 · 来自太原市
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琉璃心语
你试试多喝点催奶的汤，像猪蹄汤、排骨汤之类的，我那时也是这么过来的，多少有点用。
2025-07-18 18:58:29 · 来自厦门市
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cutie梦馨宝贝
第27天
孕期体重控制不住怎么办？ 31周已经胖了40斤了！现在190斤，裤子都换三个码了[尴尬]医生让我控制饮食，可是不吃又饿得慌。今天中午只敢吃菜不敢吃饭，结果下午饿得头晕。姐妹们有什么控制体重的好办法吗？再这样下去怕是要破200斤了！
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nice萌妹妈妈咪
第29天
剖腹产和顺产到底哪个更痛苦？ 今天刚做完剖腹产手术，现在麻药过了疼得直冒汗！按肚子的时候差点没把我送走[流泪]不过看到7斤半的闺女又觉得值了。姐妹们你们都是怎么选的？我本来想顺产，但医生说宝宝太大建议剖。现在想想还好选了剖，听说顺产更痛苦？
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寻觅心灵qi
第24天
为什么怀孕后婆家态度就变了？ 姐妹们，我真的太难受了！怀孕前婆婆对我还挺好的，自从知道我怀孕后，态度就180度大转变。今天更过分，他们一家人吃烧烤都不叫我，还甩脸色给我看。老公也装看不见我发的信息，打电话也不接。我现在一个人在房间哭，感觉就是个外人！难道怀孕了就不配被当人看了吗？
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花花兔✨
第1天
孕期补铁经验分享：如何应对吃药后的不适反应 昨晚吃了医生开的生血宝和铁片后，肚子特别难受，一直想吐[捂脸]。可能是因为吃药时间太晚了，建议大家一定要按医嘱时间服药。 我尝试吃了两片苏打饼干缓解，还冲了铁棍山药小麦胚芽粉（图1），但实在没胃口。有姐妹推荐了另一种铁剂（图2），说对肠胃刺激小，准备下次产检问问医生能不能换。 想问问大家有没有类似的经历？都是怎么缓解铁剂副作用的？我现在14周，血红蛋白110多还算正常，但医生说要提前预防贫血。另外孕期真的不能太晚吃药，这次教训太深刻了！
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琪晴初
第1天
孕期补铁经验分享：从严重贫血到指标正常 今天想和大家分享一下我的孕期补铁经历。怀孕初期我被查出严重贫血，血红蛋白只有70多，医生当时就建议输血治疗。后来经过一段时间的调理，现在铁蛋白已经升到160多了！ 我主要服用了两种补铁剂：一种是医院开的生血宝合剂，喝了6瓶一个疗程；另一种是医生推荐的多糖铁复合物。同时配合食补，每周吃2-3次猪肝。虽然猪肝味道比较腥，但补血效果真的很好。 建议贫血的孕妈们一定要重视补铁，严重贫血会影响宝宝的发育。我现在每天还会继续补充铁剂，虽然指标正常了，但医生说孕期铁需求量大，最好维持到生。 另外提醒大家，补铁的同时要多吃富含维生素C的水果，可以帮助铁吸收。我一般会在饭后吃些橙子或者猕猴桃。如果出现便秘的情况，可以试试火龙果，效果不错~
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慕晴✨
第1天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近被孕期便秘困扰得不行，每次上厕所都像在打仗一样。今天蹲了半天都出不来，肚子又胀又难受。试过吃火龙果、喝蜂蜜水，第一次还有点效果，后面就不管用了。现在22周，肚子还小小的，医生说是胎儿偏小，但便秘问题更让我头疼。姐妹们有没有什么安全有效的缓解方法可以分享？
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妈妈网_jvmwcr
第13天
宝宝们，你们公公会不会经常进你们房间啊！我真的废了，我公公经常进来我房间，我跟我老公说好几次了，他也不说一声，昨天我在给宝宝喂奶，他一下子就进来然后爬到我床上拿手机放抖音，那个人是他认识的，他拿过来跟我说，这个人就是谁谁谁啊，真的很没有边界感，今天我带宝宝睡的迷迷糊糊的，他又进来了，真的很烦这种人！宝宝们别问我怎么不锁门，我房间门锁是坏的，用不了，买新的也没有用，，你们觉得这种公公烦不烦人
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宁萌
第1天
孕期补铁经验分享：如何选择适合自己的铁剂 最近在群里看到有孕妈讨论补铁的问题，我也来分享一下自己的经验。前几天晚上吃药太晚，结果肚子难受想吐，后来发现是生血宝和铁片的原因。 有姐妹推荐了另一种铁剂，我拍了照片给大家参考（见下图）。这种铁片我吃了感觉比之前的舒服很多，不会引起胃部不适。 我的经验是： 1. 补铁最好在白天吃，不要太晚 2. 可以搭配苏打饼干一起吃 3. 如果某种铁剂不适合，可以尝试换其他品牌 4. 铁片可能会引起便秘，要注意多喝水 大家孕期都是怎么补铁的？有没有什么好方法可以减轻不适感？
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慕楠娇
第1天
孕期补铁剂选择与不适反应 最近医生给我开了生血宝和铁片补铁，但晚上吃药后总感觉肚子难受想吐。昨晚吃了药后实在受不了，只能吃两片苏打饼干缓解。想问问姐妹们有没有类似的经历？ 有姐妹推荐了另一种铁剂，说效果不错肠胃反应小。我拍了现在吃的铁剂照片，大家帮忙看看是不是需要换一种？另外铁棍山药小麦胚芽粉不知道能不能缓解不适，有吃过的孕妈吗？ 现在最困扰的就是补铁和肠胃不适之间的矛盾，医生说要坚持补，但每次吃药都好难受。大家都是怎么平衡这个问题的呢？
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阳丽儿✨
第1天
宝宝湿疹反复发作，这款无激素药膏真的有效吗？ 最近我家宝宝湿疹又复发了，之前用过儿研所开的药膏，效果时好时坏。听朋友推荐了一款叫吡美莫司乳膏的药膏，说是三甲医院都会开的原研药，不含激素，3个月以上宝宝就能用。 我在网上查了资料，这款药确实适用于湿疹、皮炎、皮肤瘙痒等症状。看到有妈妈分享说长期使用效果不错，特别是对特应性皮炎的孩子。现在京东有活动，49元一支，比医院便宜很多。 想问问有没有用过这款药膏的宝妈？效果如何？长期使用安全吗？我家宝宝现在8个月大，湿疹主要在脸上和胳膊上，时好时坏的特别愁人。
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清音
第1天
孕期情绪波动大，因为外卖送错餐崩溃大哭昨天晚上发生了一件让我自己都没想到的事情。我订了一份双人汉堡套餐外卖，结果送错了。本来不是什么大事，但我突然就控制不住地大哭起来，哭得停不下来。老公都吓傻了，完全不明白为什么我会因为这种事情这么委屈。怀孕以来第一次情绪这么失控，感觉都不像自己了。以前遇到这种事顶多抱怨两句，现在却觉得特别特别难过。姐妹们有类似的经历吗？这种情绪波动正常吗？
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美澄心
第1天
孕期情绪波动大，因为外卖送错餐崩溃大哭 昨天发生了一件让我自己都没想到的事情。晚上订了双人汉堡套餐，结果外卖送错了，我当场就崩溃大哭，完全控制不住自己。 其实也不是什么大事，外卖员后来也赔钱了，老公把送错的汉堡也吃掉了。但不知道为什么，那一刻就是觉得特别委屈，眼泪止不住地往下掉，把老公都吓傻了。 这是我怀孕后第一次这样情绪失控，以前从来没因为这种小事哭过。现在想想都觉得不像自己了，眼睛到现在还是肿的。姐妹们孕期也会这样吗？
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夏紫晴
第1天
孕期情绪波动大，因为外卖送错哭到停不下来姐妹们，我昨晚真的委屈坏了！本来开开心心点了双人汉堡套餐，结果外卖送错了。不知道为什么，那一刻突然就崩溃了，哭得根本停不下来，连说话的力气都没有了[苦涩]。我老公都吓傻了，赶紧让外卖员赔了钱，还把我错送的汉堡给吃了。但就是控制不住地觉得特别委屈，眼泪哗哗地流。以前从来没这样过，现在想想都觉得不像自己了。听说这是孕激素影响的？你们孕期也会这样吗？今天眼睛都肿了，还好现在情绪平复多了。不过真的被自己这种反应惊到了，明明平时不是这么脆弱的人啊
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漫雪寒
第1天
孕期吹空调咳嗽怎么办？最近吹空调总是咳嗽得厉害，特别是晚上睡觉的时候，一开空调就开始咳，咳得肚子都疼了。试过关空调吹风扇半个多小时会好一点，但天气这么热不开空调实在受不了。姐妹们有没有类似的情况？都是怎么缓解的呀？我现在都不敢开空调了，可是电扇吹的风都是热的，晚上睡觉特别难受。盖被子吹空调也会咳，感觉是空调太干燥了。大家孕期都是怎么调节室内温度的？求支招！
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初月弦
第1天
孕期饮食分享：螺蛳粉到底能不能吃？ 最近孕反减轻后突然特别馋螺蛳粉，中午连续吃了三天微辣版的，但心里总有点打鼓。今天在妈妈群看到好多孕妈都在讨论这个，有的说从怀孕吃到生，有的说配料表太复杂不敢碰。 我吃的是这种汤底比较清淡的，特意让老板少放辣油，加了很多青菜。吃完倒是没有不适，就是担心调料包里的添加剂对宝宝不好。群里有个孕中期姐妹说她每周吃两次，产检一直绿灯，还有个妈妈说她吃完全家螺蛳粉宝宝出生特别白净～ 现在16周+3，你们孕期会吃螺蛳粉吗？都是怎么控制频率的呀？
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夜色迷离
第1天
孕期便秘怎么办？分享我的缓解方法 姐妹们，最近被便秘困扰得不行，肚子胀得难受却怎么都拉不出来，感觉比生娃还痛苦！这几天试了各种方法，终于找到几个有效的，赶紧来分享一下～ 1. 火龙果真的yyds！我昨晚吃了一个红心火龙果，今早就顺畅了，推荐给同样困扰的孕妈们 2. 多喝水+适当运动也很重要，我每天坚持散步半小时，感觉肠胃蠕动好多了 3. 有姐妹推荐西梅汁，准备明天买来试试看 大家还有什么好方法吗？求支招！现在每天上厕所都要蹲好久，腿都麻了[流泪] 孕期便秘真的太折磨人了，希望能找到更多有效的缓解方法～
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黄珍的日常
第14天
我家宝宝1整天没拉了，正常么？
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幻梦蝶
第1天
孕期饮食困扰：吹空调就咳嗽怎么办？最近发现一个特别困扰的问题，一开空调就不停咳嗽，咳得肚子都疼了。试过关空调吹半小时风扇会好一点，但这么热的天气不开空调实在受不了。盖被子也没用，还是会咳。有没有同样情况的孕妈妈？你们是怎么解决这个问题的啊？我现在每天都被这个问题困扰，晚上睡不好，白天也没精*。*生说是空调太干燥刺激呼吸道，让多喝水，但效果不明显。想问问大家有没有什么实用的缓解方法？比如加湿器管用吗？或者有什么食疗方子？现在都不敢开空调了，可是电扇吹出来的风都是热的，真的好难受。孕期本来就容易累，再加上睡不好，整个人都快崩溃了。求支招！
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泠心
第1天
孕期吹空调咳嗽怎么办？最近天气太热了，不开空调根本受不了，但是一开空调就不停咳嗽，咳得肚子都疼了。盖被子也还是会咳，真的好难受啊！我试过关空调吹风扇半小时以上再开空调，但还是会咳嗽。有姐妹说可能是空调太干燥导致的，建议我多喝水。我现在都不敢开空调了，可是电风扇吹出来的风都是热的，晚上根本睡不着。大家孕期吹空调会咳嗽吗？都是怎么解决的啊？求支招！
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静幽然
第1天
顺产经历分享：从宫缩到宝宝出生的全过程 今天终于迎来了我的小宝贝！想和大家分享一下我的顺产经历。从规律宫缩到宝宝出生，整个过程持续了将近24小时。 一开始是后半夜开始规律宫缩，疼得直冒汗，但白天又不规律了。医生说是假性宫缩，让我继续观察。到了第二天，宫缩越来越强烈，终于开到了三指，可以打无痛了。打完无痛后舒服多了，甚至还能睡一会儿。 开到六指的时候，那种想上厕所的感觉特别强烈。最后在晚上7点多，终于迎来了我的小王子，6.5斤，无侧切但有轻微撕裂。虽然过程很辛苦，但看到宝宝的那一刻，所有的疼痛都值得了！ 想问问其他顺产的妈妈们，你们的生产过程是怎样的？有没有什么缓解疼痛的好方法可以分享？
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