冲了一杯牛奶加蛋白粉，3个鸡蛋，几颗红枣，红枣是煮熟的，一条青瓜，早餐搞定。
备孕食谱
来自深圳市
热门评论(5)
超人妈妈静子
简简单单营养美味。
2025-07-21 05:18:37 · 来自天津市
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吴简单吖
看着不错营养搭配还健康
2025-07-20 23:41:22 · 来自辽阳市
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宫古熙熙
青瓜直接搭配着红枣和牛奶这些吃，肠胃能受得了不？
2025-07-20 23:28:29 · 来自青岛市
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小布丁_4002 楼主 ： 经常这样吃，肠胃已习惯了
小坚强宝妈26
看来楼主挺注重健康的，早餐既丰盛又营养，真是让人羡慕啊
2025-07-20 23:25:17 · 来自绍兴市
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