补钙也有段位，选对才强骨！！- 说实话，给娃选钙片这事，我纠结了小半年。市面上钙片五花八门，什么液体钙、乳钙、柠檬酸钙...看得我头都大了。最后还是营养师朋友一句话点醒我："选钙片，关键看钙源和吸收率。" 【营养师建议的选购要点】 看钙源：碳酸钙是性价比最高的选择 看配方：一定要搭配维生素D3 看成分：尽量选择无添加的 看剂型：根据孩子年龄选择合适剂型 我家宝现在吃的是德国品牌-牛博士儿童钙维D片，有效实在啊！精选碳酸钙的含钙量比其他钙源高出一大截，搭配VD3吸收更好。而且他们家用的是超微颗粒的碳酸钙，比普通的更纯净细腻，对肠胃更友好。 我家娃之前吃别的钙片，不是嫌味道怪就是吃了胀气。这个牛博士的倒是意外地合他胃口，芝士牛奶味和草莓味两种选择，用的是新西兰牛奶和天然果粉，没有那种香精味和难嚼的口感。小家伙现在每天到点就自己找"小牛钙"吃，萌萌的牛头造型他特别喜欢。 成分这块我也仔细看过，0蔗糖0香精0色素0防腐剂，给娃吃的东西就得这么干净。德国老牌药企生产的，品质这块我还是放心的。 效果嘛，最明显的是娃晚上睡觉踏实多了。之前老是翻来覆去睡不沉，现在能一觉到天亮。吃了小半年，个子确实往上蹿了，体检时骨密度指标也比之前好了。 补钙这事真不能盲目，选对产品+坚持吃才是关键。这个小牛钙也确实是我们试下来最适合的一个，我还送了一套给我外甥，他也蛮喜欢的。你们都给娃吃什么钙片？来聊聊呗~