产后恢复这些项目到底值不值得做？ 今天去做产后检查花了500多，医生说腹直肌分离三指建议做康复，还要做盆底肌修复。我看有的姐妹说这些自己在家练凯格尔运动就行，有的说必须去医院做。我生完才9天恶露还没干净，但是痔疮和宫缩痛得厉害，到底该先做哪个啊？附上我的检查单子，有经验的姐妹帮忙看看~
来自玉林市
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pretty糖妈hou
痔疮和宫缩痛得厉害，先做哪个康复能缓解这俩症状呢？
2025-09-14 18:33:26 · 来自广州市
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妈妈网_yvxuas
检查单子看着是有点问题，不过别太着急做决定。可以先咨询下医生或者有经验的宝妈，看看自己在家练凯格尔运动行不行。毕竟去医院做康复也挺花钱的，得考虑下经济情况
2025-09-14 18:30:31 · 来自青岛市
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