母乳喂养与咖啡因实测

月子里我就回奶改喂奶粉了，但群里有个母乳妈妈亲测：

  • 每天喝1杯咖啡对宝宝没影响
  • 冰奶茶也可以喝（但要先少量试喝观察宝宝反应）
  • 微辣食物可以吃，但重辣要避免

她家宝宝两个月大，纯母乳喂养完全正常。不过每个宝宝体质不同，建议先从少量尝试开始。

避坑提醒：①咖啡因可能影响部分敏感宝宝睡眠 ②发现宝宝异常要立即停食

哺乳期饮食
来自昭通市
热门评论(2)
妈妈网_e0w46t
那要是宝宝喝了母乳后有轻微不适，还能继续少量喝这些东西不？
2025-09-15 17:24:28 · 来自佛山市
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妈妈网_izuzv9
她说得没错，重辣还是得躲远点，微辣偶尔尝尝鲜还行，但对敏感宝宝来说，咖啡因真可能是个隐形炸弹，影响宝宝睡觉可就麻烦了，得时刻留意着
2025-09-15 17:21:52 · 来自大同市
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