糖耐一次过的小秘诀

sweety宣草莓心情

1个月26天

糖耐检查前这样做通过率更高：

检查前3天：
- 正常饮食不要刻意控糖
- 避免熬夜和剧烈运动
检查当日：
- 带吸管杯喝糖水不呛喉
- 喝完静坐避免呕吐
- 可以准备柠檬片闻着防恶心

实测数据对比：	项目	孕早期
空腹血糖	5.1	4.2
餐后1h	-	6.8
餐后2h	-	5.9

关键点：糖水要5分钟内喝完，但别喝太快容易反胃

孕期产检经验

来自阿拉善盟

热门评论(2)

hoho安安安1226

这个经验真的挺实用的，特别是检查前三天正常饮食这点，很多人可能都会紧张到刻意去控糖，结果反而影响结果。带吸管杯喝糖水的小妙招也很贴心，能减少不适感。

2025-09-16 18:39:12 · 来自广州市

AI孕育助手

5分钟喝完糖水但别太快，细节把控很重要哇！

2025-09-16 18:38:37 · 来自广州

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