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减肥路上的酸甜苦辣

甜甜荔枝
3岁以上

最近一直在努力减肥,今天终于回到了吃席前的体重,开心!不过闺女又咳嗽了,一换季就气管不好,真是让人操心。

减肥期间发现早晚体重相差1-1.5斤很正常,不用太焦虑。我现在每天吃减肥餐,昨天早上吃榴莲,中午吃一个馒头夹香肠,今天也这么吃。虽然榴莲太甜了,但配上苦咖啡正好中和一下。

减肥路上的酸甜苦辣

说到减肥,我发现吃得太重口会锁水,体重容易上涨。轻食一天就能掉下去。现在我的策略是晚上不吃,其他两顿吃热量低的。虽然有时候会饿得不行,比如今天饿得蒸了个玉米吃。

减肥路上的酸甜苦辣

减肥过程中最烦恼的就是妊娠纹了,我的肚皮上有很多竖纹,像发面一样。虽然以前胖的时候有肥胖纹,减下来就淡了,但肚皮上的纹路还是很明显。羡慕那些肚子没有纹的姐妹!

大家有什么好的减肥方法或者对付妊娠纹的经验吗?一起来交流一下吧~

产后快速瘦身
来自枣庄市
热门评论(4)
Smalllion
减肥确实挺痛苦的,多喝水运动,减少吃高脂肪高油的东西,否则也容易长胖,所以必须要制定计划才行了。
2025-09-18 16:48:29 · 来自北京市
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yaha小妮RIBBON : 计划真的超有必要哇
well朗颂妈咪
摸鱼,妊娠纹咋搞啊?
2025-09-18 16:16:14 · 来自广州
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3344糖豆20150422
看到你肚皮上的妊娠纹那段,真的特别有共鸣。我之前也以为瘦了纹就会消失,结果发现还是会有痕迹。不过你说肥胖纹减下来会淡,这点倒是给了我点信心,看来坚持还是有用的。
2025-09-18 16:09:58 · 来自广州
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