减肥路上的酸甜苦辣


最近一直在努力减肥,今天终于回到了吃席前的体重,开心!不过闺女又咳嗽了,一换季就气管不好,真是让人操心。
减肥期间发现早晚体重相差1-1.5斤很正常,不用太焦虑。我现在每天吃减肥餐,昨天早上吃榴莲,中午吃一个馒头夹香肠,今天也这么吃。虽然榴莲太甜了,但配上苦咖啡正好中和一下。
说到减肥,我发现吃得太重口会锁水,体重容易上涨。轻食一天就能掉下去。现在我的策略是晚上不吃,其他两顿吃热量低的。虽然有时候会饿得不行,比如今天饿得蒸了个玉米吃。
减肥过程中最烦恼的就是妊娠纹了,我的肚皮上有很多竖纹,像发面一样。虽然以前胖的时候有肥胖纹,减下来就淡了,但肚皮上的纹路还是很明显。羡慕那些肚子没有纹的姐妹!
大家有什么好的减肥方法或者对付妊娠纹的经验吗?一起来交流一下吧~
来自枣庄市