试管前的减肥攻略：医生给我的建议
准备做试管却被要求先减肥8斤！分享一下医生给我的建议：
- 饮食控制：
- 不能吃粉和米饭
- 要控糖，水果也要减少分量
- 医院给开了控糖药
- 运动建议：
- 不建议跑步和大幅度运动
- 可以散步等温和运动
- 检查项目：空腹糖耐没过，需要先控制血糖
| 项目 | 标准值 | 我的数据 |
|---|---|---|
| 体重 | BMI<25 | 68.2kg |
| 血糖 | 空腹<5.6 | 超标 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。医生说我这种情况要先减重才能定试管方案，现在只能先按照营养师给的食谱来控制饮食。
避坑提醒：①不要盲目节食 ②减肥要循序渐进 ③配合医生监测身体指标
来自广州市
