孕晚期洗澡安全指南

大肚子洗澡要注意这些：

安全措施：

1. 铺防滑垫（我买的浴室专用防滑垫）
2. 水温不超过38℃（备个水温计）
3. 准备沐浴椅（坐着洗省力）

省力技巧：

• 洗头洗澡分开进行
• 用按压式沐浴露
• 准备长柄沐浴刷

我37周时站着洗头差点晕倒，后来发明了"三分钟分段法"：① 先坐着洗头② 休息5分钟再洗身体③ 最后单独冲洗

警惕：

1. 浴室门不要反锁
2. 地面水渍立即擦干
3. 出现胸闷要立即停止