昨天晚上失眠了，有点难受
来自茂名市
热门评论(9)
suexy2014
睡不着的时候可以听听音乐的了，可能是情绪紧张焦虑影响到了睡眠的质量。
2025-10-11 06:34:05 · 来自上海市
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林果儿吉吉
就是因为什么原因失眠了呢？如果真的是失眠的话，确实是会比较辛苦一些了
2025-10-10 03:22:19 · 来自东莞市
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yiall宝贝
失眠的情况下确实会比较难受的，别胡思乱想，调理好身体才行的。睡前喝一些热牛奶的。
2025-10-10 01:56:01 · 来自宁德市
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钟金莲
失眠的情况下确实会比较难受，别给自己太大压力，调理好身体还比较重要的。
2025-10-10 00:56:10 · 来自宁德市
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夏晞儿
那是什么样的原因呢？你就自己心情放松吧，不要想太多，压力也不要太大了点。
2025-10-10 00:52:25 · 来自重庆市
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回忆里，余生hot
我把手机放在客厅充电，结果翻来覆去更睡不着了，后来改成听点轻音乐才好点
2025-10-10 00:20:45 · 来自广州
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风中的云彩71314
有时候睡前喝点温牛奶会好一点，不过要小心别喝太多半夜起来上厕所。
2025-10-10 00:18:32 · 来自广州
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yo断线风筝
怀孕阶段的话特别容易出现失眠，所以说这个时候睡觉之前喝杯热牛奶。
2025-10-10 00:18:28
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02菇凉变妈.
昨晚失眠真的挺磨人的，我上次也试过翻来覆去数羊，结果越数越清醒。
2025-10-10 00:17:22 · 来自广州
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