孕晚期焦虑：宝宝迟迟不发动，我该怎么办？

我现在38+6了，宝宝还是稳稳地待在肚子里，一点发动的迹象都没有。每天都能看到其他孕妈陆续生产，心里越来越焦虑。

我的脚这两天开始水肿，肚子经常发紧发硬，但就是不规律。尝试了各种催产方法：爬楼梯、散步、做催产操，甚至吃了泡面（听说能刺激宫缩），结果只让我跑了两次厕所[捂涕为笑]。

最让我担心的是，听说超过40周羊水可能会变浑浊，宝宝还有可能在肚子里拉胎便。医生让我再等两天，但我真的很着急。想问问其他宝妈们，你们都是怎么熬过这段等待期的？有什么有效的催产方法推荐吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(20)
蔡蔡女王
别急，宝宝会挑日子的
2025-10-13 21:39:57 · 来自广州
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lmn尧太太
我理解你那种着急的心情，但是催产方法真不能乱试，像吃泡面这种，对宫缩刺激可能不大，反而让自己肠胃不舒服。你做的那些已经很多啦，再耐心等等，宝宝应该很快就会来和你见面了
2025-10-13 21:33:39 · 来自广州
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晴玖玖
你们好歹还能等，我紧急剖腹产疼死了[苦涩]
2025-10-13 21:32:53 · 来自百色市
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yu小紫77  回复 妈妈网_5hwvp3 ： 用了收腹带恢复得能快些，我当时用了，感觉还挺有用的
heart月亮呀这 ： 你咋急着剖呀？
桃晚晚 楼主 ： 剖腹产恢复期要特别注意啊，收腹带用了吗？
柠檬夕
我放了一晚上舒缓音乐缓解心理焦虑，唉，啥时候出来顺其自然吧
2025-10-13 21:32:53 · 来自南宁市
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小猫珍珠 ： 音乐这玩意儿，你说它管不管用呢？
狗狗两滴
老人说三肿三消才生，你现在刚开始肿，可能还要等呢
2025-10-13 21:32:53 · 来自广州市
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小虾宝u  回复 小甜甜记录w ： 佛系等娃发动也挺好的，我那时候也是这样，着急也没用，最后娃自己就出来了
何为心甜104 ： 三肿三消这玩意儿靠谱不？
小甜甜记录w ： 我已经不期待了，顺其自然让娃自己想出来再出来吧[破涕为笑]
yu杨宝贝临
我昨晚炸胡，内检痛死了，结果还是没发动[捂脸]
2025-10-13 21:32:53 · 来自广州市
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幸福妈妈的心肝宝贝  回复 冰梦芋圆 ： 哈哈哈哈，咱们这一个个都盼着宝宝发动，结果老整这“平安夜”，太难了
不奢求也不离开 ： 白吃痛啦，之后有啥新打算不？
冰梦芋圆 ： 我也是！每次睡醒都是平安夜，白高兴一场
月夜
我也38+5了，天天盼着发动，肚子痛肚子硬就是不规律，好着急啊
2025-10-13 21:32:53 · 来自钦州市
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晶莹的阳光女子 ： 咋还不发动呀？
六五四九89  回复 妈妈网_5hwvp3 ： 放松心情真的挺关键，我当时就听听音乐看看剧转移下注意力，没几天就发动啦
桃晚晚 楼主 ： 我当时也是这样的，突然有一天就发动了。放松心情很重要，太紧张反而会影响
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