换季宝宝生病防护指南

每年换季都是娃生病的高峰期，我家娃班上最近就有六七个请病假的。分享几个实用防护经验：

  1. 穿衣法则：

    • 采用洋葱式穿法（方便随时增减）
    • 后背温热无汗为最佳状态
    • 推荐棉质透气内衣

  2. 饮食调理：

    • 每天喝够温水（拒绝冰饮）
    • 多吃维生素C丰富的水果
    • 煮点冰糖雪梨润肺

  3. 注意事项：① 避免人群密集场所② 外出随身带消毒湿巾③ 别学我家爸爸带娃玩泥巴着凉（附图）

最近温差大，建议准备个耳温枪随时监测体温

宝宝常见病
来自广州市
热门评论(3)
陪你啊。。。
耳温枪真的很方便，必备
2025-10-14 16:13:50 · 来自广州
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宝贝一直在等你
洋葱式穿法里每层衣服厚度有啥讲究不，怎么穿才合适呢？
2025-10-14 16:11:32 · 来自广州
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弓长妮
这个分享太实用了！洋葱穿衣法还真没试过，平时总怕孩子穿多穿少，按后背温热无汗的标准来，感觉能精准不少。还有维生素丰富的水果和冰糖雪梨，听着就健康
2025-10-14 16:06:55 · 来自广州
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