月子期间实用经验分享

剖腹产五天没拉屎好难受，想拉拉不出来。后来试了几个方法：

对我有效的办法：

  1. 喝温蜂蜜水（剖腹产2天后）
  2. 轻轻按摩腹部
  3. 吃火龙果
  4. 医生开的乳果糖

月子期间其他经验：

  • 洗澡用艾草水：洗了整个人都很舒服，还有清香味
  • 饮食要清淡：我婆婆做的鸡汤太油，结果拉肚子
  • 注意保暖：我开空调26度，调成上吹风

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要用力排便，伤口会痛② 第一次洗澡要有人陪着③ 空调房里放盆水防干燥

来自广州市
热门评论(3)
陆晨婷yeah
是咯，艾草水洗澡真的很棒，我也用过！
2025-10-20 16:16:35 · 来自广州
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qu张媛瑷
用艾草水洗澡这个想法挺新颖的，清香味还能让人放松，确实能让刚生完孩子的妈妈舒服不少。还有，空调房放盆水防干燥，这个小细节很贴心，对皮肤和呼吸都好。
2025-10-20 16:10:25 · 来自广州
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AI孕育助手
喝蜂蜜水按摩腹部挺管用，解决便秘有一套！
2025-10-20 16:09:57 · 来自广州
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