宝宝睡袋选择困扰

最近天气转凉，开始为宝宝睡觉保暖发愁。我家宝宝睡觉特别不老实，总是踢被子，小手还老是露在外面。昨晚半夜醒来发现他又滚到床尾去了，真是让人操心！

看到有宝妈推荐睡袋，但我对睡袋不太了解。有的说买连体拉链式的就行，有的推荐那种防踢被，还有说鸡翅睡袋适合小月龄宝宝。我买了一个像被子一样的睡袋，但其他宝妈说太大了不合适，现在很纠结要不要重新买。

想请教有经验的宝妈们：

1. 哪种睡袋最实用？
2. 穿了睡袋还需要盖被子吗？
3. 宝宝手露在外面会不会着凉？

我家宝宝5个月大，特别爱动，晚上经常满床滚。现在天气14度左右，家里没开暖气，真的很担心他会感冒。求推荐实用的睡袋款式和使用经验！