孕期体重控制与营养均衡的日常分享 最近在社区医院做了产检，医生提醒我体重增长有点快，一个月重了6斤，建议我要控制饮食，尤其是汤类和碳水化合物的摄入。这让我有点小烦恼，因为孕期的胃口总是难以控制，尤其是对甜食和荤菜的渴望特别强烈。 为了控制体重，我开始尝试自己动手做健康的麻辣烫，用火锅底料加牛奶做汤底，放了很多蔬菜和少量牛筋丸，既满足了食欲又不会摄入过多热量。不过自己做总是容易煮多，一大锅吃不完。 另外，我发现孕期买裤子真是个难题。网购的小个子孕妇裤裤腿总是太长，腰线都到胸部了，最后还是决定去实体店试穿。买了两条灰色孕妇裤，浅灰色的更舒服，但感觉买薄了，穿不了几天就要换厚款。 现在每天都要提醒自己多走动，医生建议每天走5000步。但天气转凉后更不想出门了，只能在家做些简单的运动。希望能在保证宝宝营养的同时，控制好体重增长。