孕晚期身体不适缓解妙招
进入孕晚期后，很多姐妹会出现各种疼痛，分享几个亲测有效的缓解方法：
- 耻骨疼痛：补钙有明显改善（我吃钙片后3天就不疼了），睡觉时夹孕妇枕
- 肋骨疼：避免久坐，用热毛巾敷
- 胎动剧烈：调整姿势，我娃听到声音就活跃，安静环境能缓解
- 尿频：晚上少喝水，我最多一夜起3次
有个神奇发现：当宝宝踢得太疼时，轻轻按压被踢部位，宝宝会换个位置动。
避坑提醒：①补钙要遵医嘱 ②胎动异常需及时就医 ③疼痛持续加重要做检查
来自东营市
热门评论(2)
草莓的小妞妞
对的，胎动剧烈的时候真的好难受！我试试调整姿势
2025-10-27 19:04:04 · 来自广州
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18兔子萌萌
胎动剧烈那块儿我深有体会，有次在商场试衣服，娃突然踢得厉害，我赶紧找了个安静角落坐下，他还真慢慢安静了。不过按压被踢部位这个我还没试过，下次试试，说不定能少挨几脚呢！
2025-10-27 18:56:14 · 来自广州
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