3款健康奶酪小零食推荐！让娃解馋的同时把钙给补进去~

想让孩子个子再窜一窜，补钙可一定得跟上。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》建议，4岁以上的孩子每日钙摄入量应达到至少600mg，换算成牛奶，大约相当于3杯（每杯200ml）。

很多孩子长大后对喝奶就没那么感兴趣了，想保证每天足量摄入实在是难事。要是孩子还有乳糖不耐受，靠喝牛奶补钙就更难了。遇到这些情况的妈妈们也别着急，奶量不达标，我们照样有办法！这个时候可以选择奶酪、虾等高钙食物制成的健康零食，给孩子解解馋同时轻松补钙。

这篇将给大家分享三款美味又高钙高蛋白的健康小零食，让娃边吃小零食就边把钙给补进去~快戳图卡看看吧👇

所以说，补钙也有捷径，选对高钙高蛋白奶酪零食，让孩子轻松补钙。以上三款奶酪零食都是美味和营养兼具的健康零食~

▶ 飞鹤高钙奶酪泡芙脆，8倍牛奶钙+VD

▶ 飞鹤奶酪鲜味虾脆4.5倍牛奶蛋白+4倍牛奶钙，非油炸酥脆美味，好吃还能锻炼抓握能力

▶ 飞鹤厚切流心芝士片4.5倍牛奶蛋白+4倍牛奶钙，适合作为早餐添加。

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