孕期感冒应对指南

孕期感冒真的超纠结能不能吃药！我前几天打喷嚏流清水鼻涕，试了这些方法：

安全缓解方案：

1. 红糖姜茶（少量喝避免糖分高）
2. 白萝卜皮+葱白煮水
3. 淡盐水漱口缓解喉咙不适
4. 卧床休息+多喝温水

⚠注意：

• 蒲地蓝/双黄连等中成药必须医生指导服用
• 发烧超过38℃要立即就医
• 持续3天未缓解一定要看医生

亲测萝卜葱白水对初期感冒有效，但严重时还是得遵医嘱！