宝宝胀气护理亲测有效方法

我家宝宝胀气那会儿真是折腾人，试了各种方法，总结几个亲测有效的：

1. 排气操一定要坚持做！吃完奶半小时后做，一天3-5次。注意动作要轻柔，我家最喜欢蹬自行车动作。

2. 趴睡和飞机抱特别管用，尤其是傍晚胀气严重时，趴我胸口睡能缓解很多。记得趴睡时要有人看着哦！

3. 益生菌我们吃的这款（附图），母婴店223元买的，早中晚各12滴。对我家宝宝放屁有帮助，但每个宝宝体质不同。

4. 母乳妈妈注意饮食，我吃凉的宝宝就拉稀，喂次奶粉就好了。

避坑提醒：①不要过度依赖益生菌 ②奶粉喂养可能更容易胀气 ③做操避开刚吃完奶