产后腹直肌修复亲测分享

米淘淘妈妈

3个月23天

生完娃肚子松松垮垮的姐妹看过来！我产后3指半分离，在医院做了6次腹直肌修复+10次盆底肌修复，总共花了2400大洋。

项目	效果感受	花费	注意事项
腹直肌修复	肚子明显紧实变小了	2400打包价	恶露干净后才能做
盆底肌修复	漏尿改善了很多	包含在内	要配合凯格尔运动效果更好

个人经验：越早修复效果越好！我是在公立医院做的，比月子中心便宜靠谱。有个惊喜发现——做完后肚皮上的妊娠线都变淡了！

避坑提醒：①一定要找正规医院 ②别信那些说一次就见效的机构 ③配合腹式呼吸效果加倍

产后快速瘦身

来自东莞市

热门评论(1)

五秒宝贝so

她说的这些太实用了！产后修复真的是很多姐妹的痛点，她把项目效果、花费、注意事项都列得明明白白，特别是提醒要找正规医院，这点太重要了，现在市面上虚假宣传太多了，容易踩坑。

2025-11-06 17:43:08 · 来自广州

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