臀位转头位实战技巧

我d小美人p

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34周发现臀位别慌！我10.1检查还是头位，后来变臀位，每天跪趴15分钟（屁股撅高那种），两周后就转回来了。医生还教了这招：

动作名称	操作要点	每日次数	注意事项
膝胸卧位	屁股要比肩膀高20cm	3次	饭后1小时不能做
桥式卧位	骨盆垫枕头抬高	2次	每次不超过10分钟

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

来自济南市

热门评论(2)

ha姗酱33

嗯嗯，这个方法不错，我也想试试，希望能成功

2025-11-09 21:02:27 · 来自广州

特别的你

她把动作名称、操作要点、每日次数还有注意事项都列得这么清楚，真的很细心。这样其他妈妈们看的时候就能一目了然，知道该怎么做了，而且她还强调个人经验仅供参考，很严谨。

2025-11-09 20:55:52 · 来自广州

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