孕晚期的不适与期待

今天已经是39周+了，宝宝依然稳稳的，完全没有发动的迹象。最近几天特别难熬，每天晚上都有假性宫缩，腰酸背痛得厉害，耻骨也疼得不行。白天睡不醒，晚上又睡不着，整个人都累得慌。

昨天去做胎监，医生说有宫缩，但就是不发动。爬了半小时楼梯，做了深蹲，大腿根疼得要命，可宝宝还是不愿意出来。看着群里其他姐妹都陆续生了，真的好羡慕啊！

现在只能继续等待了，希望宝宝能快点发动。有没有同样在等待的孕妈？你们都是怎么缓解不适的？

孕期不适应对
来自广州市
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优雅金父尘端贩
你这情况跟我之前一个朋友好像啊，她那时候也是假性宫缩不断，每天都特别疲惫。你可以试试用孕妇枕垫着腰，可能会缓解点酸痛，说不定对宝宝发动也有帮助呢
2025-11-10 16:31:58 · 来自广州
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