胎心监护必备指南：周数/流程/注意事项

刚做完32周胎心监护的孕妈分享：

1. 开始时间：各医院不同，群里最早有28周开始的，我这边是32周第一次做

2. 准备技巧：

   • 带点小零食（宝宝不动时可以吃点甜的）
   • 穿分体衣服更方便
   • 提前排空膀胱

3. 费用参考：普通监护约60元/次，带远程监测的贵些

4. 异常处理：如果胎动突然减少（像群里姐妹说的收拾衣服后宝宝安静），建议尽快去医院

重要提醒：① 胎位不正可以试试艾条熏脚（具体方法问医生）② 数胎动要选宝宝活跃时段③ 悬浮肚妈妈做监护最好带个靠枕