孕期补铁补钙实测
孕期贫血医生给开的补铁方案：
| 药品名称 | 服用方法 | 效果 |
|---|---|---|
| 多糖铁复合物胶囊 | 每日2粒 | 不便秘 |
| 乳酸钙颗粒 | 每日1包 | 吸收好 |
用药前务必咨询医生
我的经验：
- 铁剂要配合维C吃吸收更好
- 钙片最好睡前吃
- 食补可以多吃猪肝、菠菜
避坑提醒：① 不要自行加大剂量② 出现便秘要调整用药
来自东莞市
热门评论(3)
妤潼宝妈咪
这个是要补的，感谢分享
2025-11-17 23:48:32 · 来自广州市
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妈妈网_712f5j
她说的铁剂配合维C吃吸收更好，这点我之前也听说过，看来确实有道理。食补方面多吃猪肝、菠菜，这些都是含铁量高的食物，很适合贫血的孕妈们。
2025-11-17 22:18:25 · 来自广州
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