真假宫缩辨别技巧

亲身经历总结的宫缩辨别方法：

真宫缩特征：

  • 间隔时间越来越短
  • 疼痛强度持续增加
  • 改变姿势不会缓解
  • 常伴有腰酸或便意

假宫缩特点：① 不规律没节奏② 散步后可能消失③ 只是肚子发紧不痛

我当时痛出冷汗去医院，检查发现宫颈外口已开。建议出现规律宫缩（5分钟一次）或破水立即就医，尤其初产妇更要及时去医院

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
摸摸t
初产妇出现规律宫缩就得及时去医院，那经产妇也是5分钟一次就去吗？
2025-11-18 17:54:35 · 来自广州
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秋天的星光i
你说得没错，初产妇真的得特别注意。我听说好多初产妇因为分不清宫缩，结果要么去早了，要么去晚了。你给出的就医建议太及时了，这样大家就能心里有数，不会那么慌乱了
2025-11-18 17:52:05 · 来自广州
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一夜入冬的穿衣困扰昨天还穿着短袖在车间里忙活，今天一早起来就冻得直哆嗦！广东这天气也太任性了吧，昨天28℃艳阳高照，今天直接跳水到15℃，工装短袖配棉袄的混搭风简直太魔幻了。更离谱的是车间空调还在呼呼吹冷气，老板娘喊我去帮忙时，我裹着棉袄在制冷空调下瑟瑟发抖的样子，活像个行走的冷笑话。家里带来的鸭肉午饭都凉得快结油花，现在特别想吃碗热腾腾的馄饨，加辣加醋的那种！姐妹们你们那降温了吗？这种断崖式降温最容易感冒了，大家记得及时添衣啊！
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孕晚期见红住院三天却炸糊回家，到底什么时候能发动？ 今天又是被宝宝耍得团团转的一天！明明已经见红了，兴冲冲住院待产，结果在医院躺了三天毫无动静，今天又被医生告知炸糊回家[捂脸] 住院期间做了各种检查，尿常规显示有几项指标偏高，医生让重新检测。最搞笑的是内检出血被误认为是见红，白激动一场！现在医生建议多运动帮助顺产，但我真的走两步就累得慌... 眼看着预产期越来越近，既期待又焦虑。有没有同样经历的孕妈？这种反复炸糊的情况正常吗？大家都是多少周发动的呀？求分享经验～
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雨落南笙✨
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宓年影
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孕期催产经历分享：水囊催产真的不痛吗？ 今天去医院上了水囊催产，本来听很多姐妹说会很痛，但我居然一点感觉都没有！现在还能蹦蹦跳跳的，老公说我像他割完痔疮还坚持去钓鱼一样精*。*生说我宫颈又长又硬，还没成熟，所以上了水囊。但我完全没有别人说的那种宫缩痛，就是下面有点胀胀的。好担心明天滴催产素会不会也没反应啊...有姐妹经历过类似的情况吗？最后是怎么发动的？
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枯叶蝶✨
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孕期破水后的生产经历今天终于迎来了生产的日子，从早上开始就感觉不太对劲。下午在待产室翻身的时候，突然听到"波"的一声，羊水破了！当时还以为是自己流血了，赶紧问医生确认。奇怪的是，破水后并没有立即开始阵痛。医生检查发现宫颈管太长，虽然已经在软化宫颈，但宫口一直不开。就这样在待产室痛了一下午，还是只开了一指，连无痛都没法打。老公为了分散我的注意力，还特意把亲戚送的红包拿进来让我数钱。一边忍着阵痛一边数钱的感觉真是又好笑又心酸。现在已经是晚上了，医生说如果宫口还是不开，可能要等到明天。真的好纠结要不要直接选择剖腹产，但又不想挨那一刀。有经验的宝妈们，你们破水后都是多久开始阵痛的啊？这种情况正常吗？
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灵樱幻梦
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孕期腰酸背痛怎么办最近腰酸得厉害，尤其是晚上睡觉翻身的时候特别难受。这胎比第一胎辛苦多了，第一胎的时候完全没这种感觉，现在每天腰都酸得不行。有姐妹说可能是因为年纪大了，身体没以前好。我现在晚上睡觉都要垫个枕头在腰下面才舒服一点，白天坐着工作一会儿就得站起来活动活动。想问问大家孕期都是怎么缓解腰酸背痛的？有没有什么好方法可以分享一下？我现在每天热敷一下会舒服些，但效果不是特别明显。
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关于准生证和生育津贴的那些事儿最近在准备宝宝出生的事情，发现准生证办理现在方便多了，线上申请通过后可以直接打印电子版。不过听说有社保的话办理准生证可以领取生育津贴，我有点纠结要不要去拿纸质版。另外还有个疑问，我和老公还没领结婚证，不知道到时候生小孩能不能报销？听说现在国家鼓励生育，没领证也能报销，但孩子上户口可能需要做亲子鉴定，要花好几千块钱呢。想问问大家，现在生育津贴能领多少啊？广东这边好像普遍是一万多。还有没有跟我一样没领证就怀孕的姐妹，你们是怎么处理这些手续的？
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花卷星云
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怡然酱
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孕期体重增长的烦恼 最近真是被体重问题困扰得不行！从怀孕前的91斤到现在130多斤，感觉自己完全变成了一个小胖妞。最难受的是，明明孕吐很严重，但体重却一直在涨，真是让人又气又无奈。 家人都说孕期要多吃补品，结果补得太猛，体重蹭蹭往上涨。现在看着衣柜里的衣服都穿不下了，心里特别难受。老公说生完陪我去健身房，但真担心到时候瘦不下来。 最痛苦的是晚上，经常饿得睡不着，不吃又心慌，吃了又后悔。姐妹们有没有什么控制体重的好方法啊？真的好想回到孕前的身材！
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甜蜜果果
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妈妈网_88rvze
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小西糯well
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产后漏奶应对小妙招作为漏奶严重的妈妈，总结几个实用方法：方法   效果        注意事项        防溢乳垫 2小时换一次    选纯棉表层防过敏    按压乳房 暂时止漏      轻轻按压不要揉搓    集奶器  收集漏奶不浪费   注意消毒避免细菌感染  我后来发现穿哺乳吊带最方便，漏奶直接吸收在布料上，半天换一件就行。单边漏奶严重的可以试试侧卧喂奶，让漏奶的一边在上方
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