二月闹实战生存手册

正在经历二月闹的老母亲含泪分享！我家娃从第三周就开始：

⚠️ 症状大全：

• 黄昏定时哭闹
• 腿蹬得像直升机
• 放屁带屎花

亲测有效的缓解方法：

1. 压腿排气法（抖音有教程）
2. 真香坐姿每次10分钟
3. 肚子贴暖宝宝（隔着衣服）

重点提醒：① 胀气贴对我家没用② 白天多消耗宝宝体力③ 记录喂养时间避免过度喂养

现在晚上能睡4小时整觉了，秘诀就是白天让她充分运动+排气，虽然累但值得！