孕期宵夜与孕吐的那些事儿 最近怀孕后总是控制不住想吃宵夜，明明知道这样不太好，但一到晚上就饿得慌。更让人烦恼的是，吃完没多久就开始反胃，有时候甚至会把刚吃的东西都吐出来。 昨晚实在忍不住点了份烧烤，结果吃完没多久就开始难受。老公说我这是自找的，可我就是控制不住啊！而且我发现孕吐好像跟吃东西的时间有关系，晚上吐得特别厉害，早上刷牙时也会干呕。 现在16周了，孕吐稍微好点了，但还是会时不时犯恶心。姐妹们都说这是正常的，可我还是很担心这样会不会影响宝宝发育。医生开的维生素片我都按时吃，就是这宵夜的习惯改不掉...
孕期不适应对
来自汕头市
热门评论(20)
tiny鲍616
宝宝肯定会没事哒
2025-11-19 17:15:24 · 来自广州
点赞
长-途
你担心影响宝宝发育，问过医生像你这样情况对宝宝影响大不大不？
2025-11-19 17:11:17 · 来自广州
点赞
裙心宝贝
孕吐这事儿真的挺折磨人的，我当初也是吐得昏天黑地。医生说孕吐跟激素水平变化有关，晚上吐得厉害可能跟身体状态有关。别太担心，只要按时产检，宝宝一般都没问题的
2025-11-19 17:07:05 · 来自广州
点赞
甜甜葡萄和宝贝
看到大家都在吃宵夜我就放心了，我现在就是反胃吐酸水，东西吐不出来
2025-11-19 17:06:15 · 来自广州市
点赞
蓬松蛋糕 ： 我也吐过酸水，你有啥能缓解的办法不？
五光十色乒乓 ： 放心啦，好多人都有这情况。你要不试试吃点小零食，说不定能缓解下反胃吐酸水。
她家小花蝶cute
我吃完就想原地躺下，好想睡觉，回来先睡了三个钟
2025-11-19 17:06:15 · 来自广州市
点赞
如此娇媚cc ： 吃了就睡好舒服呀，难道不怕积食吗？
刘小小洛儿  回复 皓乐晨 ： 我也是这样，不过我现在会饭后散散步再躺，不然真的胖太快了
皓乐晨 楼主 ： 我也是！每次吃完就躺，感觉这样下去真的要胖好多
期望凤飞两起
你们几周了胃口那么好？我老公什么都不让我吃，像在坐牢一样
2025-11-19 17:06:15 · 来自广州市
点赞
luo蜗牛粉女王 ： 他是有点管得严，真让人头疼ing
小钢铁人A  回复 皓乐晨 ： 我也是16周的时候胃口开始变好的，之前吃啥吐啥，现在能吃点自己喜欢的东西了，太不容易啦
sun小丽宝 ： 我这是控制不住，晚上老饿。你让你老公给你弄点清淡的，像粥啊、水果啥的，这样他也放心，你也能吃点
坤仔的妈妈
看到烧烤就反胃，天啊没孕吐真好
2025-11-19 17:06:14 · 来自广州市
点赞
漂亮张e  回复 皓乐晨 ： 我当时闻到烧烤味就难受，更别说吃了，你们这反应太正常啦
皓乐晨 楼主 ： 我也是，闻到油烟味就想吐，现在都不敢进厨房
相关推荐
小蓝儿姐吖
3个月6天
新生儿胀气护理指南经历过宝宝肠胀气的痛苦阶段，总结出这些有效方法：应急缓解方案：葵花胀气贴：贴脚底8-10小时（小月龄避免直接贴肚脐）有宝妈反馈贴后连续放屁排便建议囤3盒以上（单价约30元/盒）飞机抱+排气操：每次喂奶后做10分钟乳糖酶辅助：搭配胀气贴效果更好日常护理要点：选对奶瓶：防胀气奶瓶必备（群里用布朗博士较多）睡袋选择：→0-3月用襁褓式→3月+用分腿式（参考图片款式）穿衣厚度：比大人多一件即可，手凉不代表冷避坑提醒：⚠️不要过度喂养⚠️慎用偏方（如如意油可能刺激皮肤）⚠️持续哭闹超2小时要就医
收藏
6
点赞
亲一口星星
3个月28天
剖腹产间隔短的风险提醒作为间隔仅1年就怀二胎的疤痕体质妈妈，血泪分享注意事项：医生评估要点：必须做宫颈机能检查（比体质更重要）关注胎盘位置是否覆盖原疤痕我虽然三次剖腹都在同位置，但每次间隔＞3年危险信号：‼️孕晚期突发腹痛（警惕子宫破裂）‼️疤痕处持续刺痛‼️胎动异常减少医生建议：①控制体重增长（减少腹部压力）②32周起每周监测疤痕厚度③提前选定有急救条件的医院重要提醒：不要盲目对比别人案例！有人间隔8个月再生没事是侥幸，大出血抢救的不会说出来
收藏
3
点赞
abcde07
3个月3天
产后奶水不足怎么办？这些催奶方法千万别试！ 生完第三天胀奶痛到怀疑人生，请催乳师花了三百多，结果还被忽悠买了五百多的药。后来发现喝猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤反而更管用。想提醒新手妈妈们，遇到说配药的催乳师一定要警惕！你们都是怎么追奶的？
收藏
2
点赞
妈妈网_js6z0c
3个月8天
剖腹产二胎间隔才一年，风险真的很大吗？ 意外怀上二胎，和头胎剖腹产才隔了一年多。医生说有子宫破裂风险，但我看有人间隔8个月也生了。现在特别纠结，既怕冒险又舍不得宝宝。想问问有没有类似经历的宝妈？你们医生是怎么建议的？
收藏
2
点赞
小妈妈邹邹
3个月30天
顺产开指慢的应对经验分享作为经历过开指慢折磨的宝妈，分享下我的实战经验。从破水到生整整折腾了30多个小时，开一指就痛了一天一夜，医生一直说宫口条件不够好。加速开指方法实测：喝当归瘦肉汤：群里三胎妈妈推荐的方子（瘦肉+当归须），她喝完后当天就从1指开到5指坚持走动：没破水时可以多走动，我破水后只能躺着更煎熬催产素辅助：医生建议持续打催产素，虽然痛但能刺激宫缩无痛分娩选择建议：开二指才能打，我痛到崩溃求着打都没给打有宝妈说打了会延长产程（3小时仍停留在2指）也有宝妈三胎都没打，认为产后宫缩照样痛注意事项：①破水后要卧床防感染②内检非常难受要做好心理准备③超过24小时未开指要警惕顺转剖风险个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
2
点赞
巧lolo11
3个月27天
无痛分娩到底该不该打？亲身经历告诉你真相 纠结了一整天要不要打无痛，有人说打了腰会酸，有人说产程会变慢。我开到两指实在受不了打了无痛，结果宫缩变缓，三小时都没进展，医生只好给我关了。现在想想还不如一开始就硬扛！想问问打过无痛的姐妹，你们后来腰疼吗？效果到底怎么样？
收藏
2
点赞
eh甜甜妈妈dream
3个月1天
孕早期孕吐严重到崩溃，大家都是怎么熬过来的？ 我现在12周了还在吐，简直要疯了！早上吃面包出门，结果差点晕倒在地铁上。听说要16周才会好转，好怕过年都还有孕反，连年夜饭都吃不好。姐妹们都是怎么应对孕吐的？我现在连粥都吃不下，一吃就吐，只能吃点干粮。
收藏
13
6
缘宝宝宝贝
3个月2天
新生儿晚上哭闹不止，这些方法亲测有效！ 宝宝最近晚上总是睡一会就哭醒，怎么哄都哄不好，放了屁打了嗝还是哭。试了胀气贴和按摩，效果时好时坏。现在全家都被折腾得神经衰弱，想问问大家有没有什么好办法？看这张照片，我家宝宝哭得脸都通红，真心疼。
收藏
2
点赞
99凡雪冰
4个月整
追奶饮食调理方案奶水不足时试过这些有效的食补方法：催乳食谱：通草鲫鱼汤：鲫鱼+豆腐+通草（中药店有售）王不留行瘦肉水：药材煮水当茶饮酒酿蛋花：适合产后两周后食用通乳技巧：先疏通后食补（找专业通乳师300-500元/次）避开油腻浓汤，喝清汤水分更多推荐吸奶器辅助（3小时吸一次）避坑指南：🚫警惕催乳药推销（很多是智商税）🚫不要攒奶越攒越少🚫乳腺炎期间忌食发物
收藏
1
点赞
小萝LBf
3个月1天
顺产开指慢到崩溃，大家都是怎么熬过来的？ 从昨天早上痛到现在，整整一天一夜了，才开了一指！医生一直给我打催产素，痛得我眼泪直流，内检都做了无数次。明明破水了，都说破水会很快，结果遇上我这个奇葩体质。想问下姐妹们，你们开指都花了多久？有没有什么加速开指的方法？我现在痛得想转剖腹产，但又觉得都痛这么久了不划算。
收藏
1
点赞
小波的女孩浪
4个月整
胎儿偏小要打肝素好害怕 检查说宝宝偏小，医生让打两个星期肝素，看到针我就哭了。打针超级痛，还要担心凝血太快影响宝宝营养吸收。现在每天猛吃肉想给宝宝补营养，但还是提心吊胆的。有同样经历的宝妈吗？打肝素真的有效吗？
收藏
15
5
妈妈网_4ombiu
4个月整
孕期体重控制实战心得姐妹们，我五个月就长了6斤，到后期真的瑟瑟发抖！分享下我的体重控制经验：孕激素影响：就算吃得少也可能发胖（我10斤就是这么来的），这是正常现象别太焦虑睡眠管理：白天狂睡容易囤肉，我调整到12点前睡后体重增长变缓饮食注意：少吃多餐馋嘴时用全麦面包代替零食双胎妈妈更要注意营养均衡避坑提醒：①B超预估体重可能有误差（见过误差近2斤的）②孕晚期突然增重要警惕水肿
收藏
8
9
愉快小心心y
4个月整
孕期宵夜指南：亲测这些食物缓解孕吐又解馋孕早期吐到怀疑人生，半夜饿得胃疼又怕吃了更难受？作为过来人分享几款实测有效的宵夜选择：全麦面包片：干啃能缓解胃酸，半夜饿醒时垫肚子最方便枸杞猪肉汤：温补不油腻，喝完胃里暖暖的萝卜条：爽脆解腻，有位孕妈半夜饿到睡不着就靠它潮汕汤粉：汤水类食物比干饭更好吞咽避坑提醒：①螺蛳粉/烧烤等重口味食物要控制频率②吃完不要立刻平躺，适当散步助消化③孕反严重时避开油腻食物个人经验仅供参考，具体饮食请遵医嘱
收藏
7
点赞
34劳公咪
3个月26天
保胎妈妈硫酸镁注射生存指南刚打完11小时硫酸镁的过来人告诉你：必备物品清单：超大容量水杯（每天要喝2500ml）尿壶（频繁上厕所根本走不动）孕妇枕（缓解腰痛神器）血泪经验：手痛是正常的，可以要求换进口药（安卓牌不痛但135元/针）必须多喝水否则会中毒家属最好陪夜（机器报警、上厕所都需要帮忙）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①打完可能有残留腰痛②不同医院针剂品牌不同
收藏
6
11
la秋秋里雨
4个月整
孕期脾气暴躁正常吗？ 怀孕后脾气变得特别暴躁，一点小事就能暴走。明明以前脾气还不错，现在完全控制不住自己的情绪。老公说我像变了个人，我自己也很苦恼。这是孕期激素导致的吗？还是我脾气真的变差了？其他孕妈也会有这种情况吗？
收藏
5
5
杏杏公主
3个月2天
孕期体重增长过快怎么办？ 怀孕五个月已经长了6斤，听说后期还会长得更快，真的好焦虑啊！我明明吃得很少很少，但体重就是控制不住地往上涨。医生说是孕激素导致的，但看着体重秤上的数字还是忍不住担心。姐妹们有什么控制体重的好方法吗？
收藏
8
8
梦想实现小兔子
3个月4天
孕期打王者荣耀，这些英雄还能玩吗？ 怀孕后打王者荣耀成了我最大的消遣，但最近发现本命英雄安琪拉老是被ban，气得我直跺脚！老公说孕妇不能生气，可看到队友0-7还骂人，实在忍不住要怼回去。现在都不敢单排了，怕影响宝宝[捂脸]
收藏
5
点赞
皓乐晨
3个月13天
孕期宵夜与孕吐的那些事儿 最近怀孕后总是控制不住想吃宵夜，明明知道这样不太好，但一到晚上就饿得慌。更让人烦恼的是，吃完没多久就开始反胃，有时候甚至会把刚吃的东西都吐出来。 昨晚实在忍不住点了份烧烤，结果吃完没多久就开始难受。老公说我这是自找的，可我就是控制不住啊！而且我发现孕吐好像跟吃东西的时间有关系，晚上吐得特别厉害，早上刷牙时也会干呕。 现在16周了，孕吐稍微好点了，但还是会时不时犯恶心。姐妹们都说这是正常的，可我还是很担心这样会不会影响宝宝发育。医生开的维生素片我都按时吃，就是这宵夜的习惯改不掉...
收藏
20
点赞
la秋秋里雨
4个月整
应对孕期便秘的实战经验被便秘困扰的准妈妈看过来：饮食调整：西梅、火龙果对我特别有效多喝水：每天保证2000ml温水，小口慢饮适当运动：散步20分钟能促进肠道蠕动建立排便习惯：固定时间如厕应急方法：乳果糖（用药前务必咨询医生）开塞露仅作为最后手段避坑提醒：①避免长期依赖通便药物②补铁剂可能加重便秘，要和医生沟通调整剂量
收藏
5
12
26先开花变更55
4个月整
孕早期缓解孕吐的实用小技巧作为经历过孕吐的准妈妈，分享几个对我有效的缓解方法：干粮比流食更友好：馒头、饼干这类干性食物不容易引发呕吐，我孕吐最严重时靠苏打饼干续命避开刺激性气味：把沐浴露换成无香型，发现袋鼠沐浴露会引发红疹后立即停用少食多餐：随身携带坚果小包装，饿的时候容易引发呕吐，但一次不能吃太多尝试酸味食物：婆婆做的酸辣萝卜意外成为救命稻草，不过要注意白萝卜性寒不宜多吃个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同。如果呕吐严重到需要住院，一定要及时就医
收藏
8
8