孕期感冒应对指南

孕晚期感冒真的太难受了！我上周刚经历过鼻塞喉咙痛，总结了几点经验：

1. 轻度感冒可以试试食疗：

   • 可乐姜汤（我用无糖可乐煮的）
   • 冰糖雪梨
   • 多喝温水

2. 症状严重一定要去医院！我硬扛了2天没好转，医生开了孕妇安全药才好。

3. 预防很重要：

   • 出门戴口罩
   • 避免去人群密集处
   • 勤洗手

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。特别提醒：① 不要自行服用感冒药② 持续发烧要及时就医③ 注意区分普通感冒和流感