孕期贫血补铁指南
抽血抽到贫血的孕妈看过来：
亲测有效的补铁方案：
- 铁剂选择：医院开的蛋白琥珀酸铁吸收好
- 食补搭配：每天5颗红枣+动物肝脏
- 服用技巧：搭配维C果汁促进吸收
用药前务必咨询医生
两种检查策略：A派坚持按时抽血监测B派选择减少非必要抽血
避坑提醒：① 铁剂可能引起便秘② 钙和铁要间隔2小时吃③ 食补不能代替药物
来自西安市
热门评论(1)
M愛
食补和药补结合这个点特别好，红枣和动物肝脏都是补铁的好东西。不过铁剂可能引起便秘，这点得注意，还有钙和铁得隔开吃，这些细节太关键了，能帮孕妈们少走不少弯路
2025-11-19 18:42:40 · 来自广州
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