头型焦虑？这样睡出小圆头

我家宝头后侧凸出一块，试了这些方法慢慢改善了：

  • 侧头侧身睡：一定要整个身体侧过来！背后垫毛巾卷固定，避免只歪头（容易偏头）。每2小时换边，夜里定闹钟调整。

  • 白天多趴玩：练抬头能减少头部受压，从1分钟开始逐渐延长时间。

  • 抱姿交替：不要总用同一只手抱，避免单侧挤压。

群里姐妹分享的对比图看，坚持一个月就明显变圆了。不过头型也和遗传有关，不用太焦虑~

白嫩宝宝养成记
来自福州市
热门评论(6)
暖心妈妈lv
这些方法真的有效吗
2025-11-20 18:05:45 · 来自广州
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暖心妈妈lv  回复 玲玲的寻觅 ： 那我也试试咯
玲玲的寻觅  回复 暖心妈妈lv ： 一个月就有效果
暖心妈妈lv  回复 玲玲的寻觅 ： 要坚持很久吗？
嘛嘛妹妹
确实，头型和遗传也有关系，所以不用太焦虑。你家分享的这些方法，给了其他妈妈很多启发和信心。看来，只要用心，每个宝宝都能拥有漂亮的头型！
2025-11-20 17:59:18 · 来自广州
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