二月闹缓解大法

宝宝20天就开始黄昏闹，试了这些方法终于不废妈了：

  1. 艾叶水泡脚神奇！边泡边放屁
  2. 趴睡20分钟再放床（全程监护）
  3. 睡前全套流程：洗脸+按摩+换尿不湿

对我家有效的姿势：①袋鼠抱②飞机抱

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同

避坑提醒：①不要过度摇晃 ②注意腹部保暖

宝宝常见病
来自苏州市
热门评论(1)
段娅溪
避坑提醒里说的太对了，摇晃宝宝真的很危险，之前看新闻说有个宝宝被摇成脑震荡了，可吓人了。还有腹部保暖，我家娃小时候我就经常给他捂着肚子，生怕他着凉
2025-11-20 18:35:52 · 来自广州
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迷人小天使妈妈
3个月6天
哺乳期提前下班政策亲测分享最近群里聊到哺乳期提前下班的问题，发现不同公司执行情况差异挺大的。我公司是强制让哺乳期妈妈提前1小时下班直到宝宝1岁，连自愿放弃都不行，就怕被仲裁。但很多姐妹反映她们公司根本没这待遇，有的连工资条都不给打。建议遇到这种情况的宝妈们一定要收集证据，该投诉投诉，该仲裁仲裁。哺乳期权益清单：每天1小时哺乳假（劳动法明确规定）产假178天（98天法定+80天奖励假）育儿假10天年假5天（部分公司会因产假减少）注意事项：①哺乳假是法定权益，公司不能以任何理由剥夺②奖励假80天要看地方政策，不是所有地区都有③遇到侵权记得保留考勤记录、工资单等证据
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小蓝儿姐吖
3个月7天
冬天宝宝睡觉到底该穿多少？ 最近降温了，特别纠结宝宝睡觉该穿多少。怕他冷又怕他热，手摸起来凉凉的但身上又黏糊糊的。我现在是给他穿一件打底四季服加棉衣，盖被子，但发现他脖子都红了。大家都是怎么判断宝宝冷热的？
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圆满幸福wei
3个月6天
好奇纸尿裤的挡屎条真的有用吗？ 最近宝宝总是漏屎，听说好奇纸尿裤有挡屎条设计，想试试看。但是价格有点贵，接近2块钱一片。用过的宝妈能说说效果如何吗？值不值得买？还有其他性价比高的选择吗？
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二女宝妈。
3个月5天
宝宝衣服被屎弄脏洗不掉怎么办？ 今天又被宝宝漏屎弄脏了好几件衣服，用肥皂洗了还是黄黄的。听说用热水泡子初草本洗衣液效果不错，还有人推荐雕牌肥皂。你们遇到这种情况都是怎么处理的？特别是一些厚衣服，真的很难洗干净。
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PNG悦吖
3个月28天
为什么宝宝总是落地醒？这些方法亲测有效 我家宝宝最近特别容易落地醒，抱着睡得很香，一放床上就哭闹。试过各种方法，发现侧躺奶睡效果不错，还有把宝宝放在腿上睡熟后再慢慢放到床上。大家还有什么好办法可以分享吗？
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亲一口星星
3个月28天
冬天给宝宝穿多少才合适？这个度太难把握了！ 最近降温真是愁死我了，给宝宝穿衣服像在做实验。今天给娃穿了四件衣服，结果小手还是冰凉的；昨天穿少点，半夜鼻塞把我吓坏了。看到有的宝妈还在给宝宝穿短袖，我家已经裹成粽子了。最头疼的是睡觉时要不要穿外套，穿多了怕他不舒服，穿少了又怕着凉。求支招，你们是怎么判断宝宝冷不冷的？
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mma琳琳818
3个月5天
宝宝一换尿布就拉臭臭，这是什么神奇定律？ 最近发现我家宝宝有个特别神奇的习惯，每次刚换上干净的尿不湿，立马就拉臭臭！这已经是第N次了，简直像装了定时器一样准。昨天刚换上新的拉拉裤，还没系好呢，就听到噗噗的声音，气得我直跺脚。不过想想也好，总比红屁屁强。姐妹们，你们家宝宝也有这种'仪式感'吗？
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暴富小丸子✨
3个月7天
孕期腰酸背痛，托腹枕真的有用吗？ 姐妹们，我现在怀孕15周，每天早上起床腰酸得不行，都得让人扶着才能起来。群里有人推荐了托腹枕，说能缓解肚子下坠的感觉。 我看有姐妹分享的这款托腹枕（图片），说是挺厚实的，不硬，垫着肚子挺舒服。但也有姐妹说翻身时需要手动调整位置，而且对于胸大的可能不太友好。 想问问大家： 1. 托腹枕真的能缓解腰酸吗？ 2. 有没有适合大体格子的款式推荐？ 3. 除了托腹枕，还有什么缓解腰酸的好方法？ 我现在床垫已经换得很薄了，连乳胶垫都不敢用，还是天天腰酸，太难了！
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小畅Z宝贝
3个月29天
18岁怀孕该不该留？看到个揪心的事 遇到个18岁姑娘，父母离异没人管，跟着收废品的男朋友连打胎药都买不起。劝她别要，可她说舍不得...我就在想，自己都养不活怎么养孩子？产检费、奶粉钱哪来？但看她哭得那么伤心又觉得可怜...
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永为小仙姬
3个月10天
孕吐到怀疑人生，到底什么时候能结束？ 从8周吐到现在20周，昨天吃个苹果都能吐得头晕眼花！听说有人吐到生，我快崩溃了...婆婆说晕车的人孕吐更严重，我就是那种坐车必吐的体质。姐妹们有什么缓解孕吐的妙招吗？现在听到'吐'字都条件反射反胃！
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苹果糖妈520
3个月1天
孕期皮肤变化真的能判断宝宝性别吗？ 最近总听人说孕期皮肤变粗糙是男孩，变光滑是女孩。我孕中期皮肤暗沉得厉害，现在孕晚期反而白净透亮了，身边人都猜是女宝。可我觉得这就是激素变化导致的，跟宝宝性别根本没关系！你们孕期皮肤都有啥变化？
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乖乖女孩hao
3个月5天
宝宝秋冬穿衣实战指南厦门妈妈实测：3个月宝宝秋冬这样穿最舒服！内层：德绒包屁衣（贝肽斯）中层：纯棉连体衣外层：薄棉服/背心关键经验：新生儿手脚凉不代表冷，摸后颈判断羽绒服要谨慎选择，可能有绒絮过敏风险连体衣选按扣款，换尿不湿不冻肚子我们用的德绒内衣实拍图，确实保暖又不臃肿。但要注意：①德绒材质吸汗性一般，出汗多的宝宝要勤换②连体衣建议买大一号，方便活动
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巧lolo11
3个月28天
宝宝衣服到底该怎么穿？羽绒服真的不能用吗？ 看到有宝妈说1岁内宝宝最好不要穿羽绒服，说羽绒会跑出来对呼吸道不好。可是前几天降温，我刚给宝宝穿了件薄羽绒服，现在好担心会不会有问题。大家都是怎么给宝宝准备秋冬衣服的？棉服真的比羽绒服更适合小宝宝吗？求分享经验！
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短暂睡眠女神
3个月3天
宝宝便便异常应对经验遇到酸臭拉丝便便别慌！我家宝宝3个月时也这样，儿科医生建议：母乳宝宝：可能是妈妈饮食问题，暂时忌口油腻奶粉宝宝：观察是否伴随吐奶、湿疹，考虑过敏共同处理：减少单次喂奶量顺时针按摩肚子补充益生菌（用的拜奥）注意区分：①单纯消化不良：精神好、体重正常增长②需要就医：便便带血丝、持续哭闹个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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永为小仙姬
3个月10天
产后脱发自救方案生完4个月开始大把掉头发，亲测有效的补救方法：铁剂补充：医生开的铁片+铁软糖（每天4粒）洗发水换成生姜洗发露睡前用牛角梳按摩头皮我用的铁软糖是这种，酸甜口感不错（附图）。但要注意：①补铁需持续3个月以上才见效②哺乳期用药前务必咨询医生③配合黑芝麻食补效果更好避坑提醒：产后脱发一般6-12个月会自行恢复，别轻信生发产品！
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小兔心t
3个月29天
婴儿睡袋选购与使用心得我家宝宝从3个月开始用睡袋，亲测真的能解决踢被子问题。目前用过贝肽斯和ibaby两个牌子，更推荐贝肽斯的背心式睡袋，换尿不湿方便，肩膀也不会着凉。睡袋使用要注意：直接当睡衣穿，不需要再套外套根据室温选厚度，我们18℃左右穿单层棉的刚好无袖款更适合好动的宝宝避坑提醒：①睡袋领口不能太大，否则容易滑落②南方潮湿地区要选透气面料③分腿式适合会走路的宝宝，小月龄建议一体式
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小畅Z宝贝
3个月29天
产后脱发太可怕了！大家都是怎么熬过来的？ 生完孩子三个月开始疯狂掉头发，洗头的时候一大把一大把地掉，床上、衣服上到处都是头发，感觉自己快秃了！看着镜子里的发际线越来越靠后，真的好焦虑。试过各种防脱洗发水都没什么效果，有同样经历的宝妈吗？你们是怎么应对产后脱发的？求分享有效的办法！
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ta的儿子琳琳
3个月3天
宝宝二月闹到底该怎么带？ 我家宝宝20多天就开始二月闹了，吃奶哭、睡觉哭，必须抱着走来走去。阿姨说我们抱多了，可她才是抱得最勤快的！试过袋鼠抱、竖抱、趴睡，有时候放尿布台能安静会儿，但很快又要闹。最头疼的是她吃奶时总哭唧唧的，拍嗝、换尿不湿都试过了还是这样。有没有同款宝宝？你们是怎么熬过这个阶段的？
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静心人生啊b
3个月30天
宝宝睡袋到底该不该买？用过的宝妈来聊聊真实体验 最近在纠结要不要给宝宝买睡袋，看到好多宝妈都在用。我家宝宝睡觉总踢被子，一晚上要醒好几次给他盖被子，我都快熬成熊猫眼了。但是又担心睡袋会不会限制宝宝活动，或者穿起来不舒服。有经验的宝妈来说说，你们买的什么牌子的睡袋？真的能解决踢被子的问题吗？
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sweety宣草莓心情
3个月30天
腰痛缓解小妙招，亲测有效！生完娃后腰痛到翻身都困难，试了这些方法终于缓解了：热敷：用暖水袋或艾草包敷在腰部，每天15-20分钟，能放松肌肉。群里姐妹说月子里用艾草水擦身时顺便热敷很舒服。调整抱姿：避免长时间单侧抱娃，可以左右轮换。喂奶时后背垫个枕头支撑，减少腰部压力。简单拉伸：侧躺时轻轻抬腿活动骨盆（动作要慢！），或者跪姿做猫式伸展。补钙+按摩：产后钙流失快，我每天喝牛奶+吃钙片，让老公帮忙用掌心搓热后揉腰（避开脊椎）。⚠️注意：如果疼痛持续或加重，一定要拍片检查！我就是42天后去查发现轻微腰椎错位，做了理疗才好。
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