孕期饮食与营养补充

最近发现自己怀孕后特别容易饿，但胃口又不太好。今天中午吃了汉堡王的避风塘蟹柳味汉堡，感觉新口味还不错呢！不过现在对云吞有点阴影，因为孕反的时候吃了就吐，现在看到云吞都有点怕怕的。

孕期饮食与营养补充

姐妹们都在讨论孕期补钙的问题，我也开始担心了。有人说鸡爪煲汤补胶原蛋白，还有姐妹推荐鸡爪花生红枣汤，听起来很不错。不过我现在最发愁的是，医生说我叶酸代谢低风险，但总是忘记吃叶酸，这可怎么办啊？

孕期饮食与营养补充

最近特别想吃水果，但是又怕糖分太高。今天看到水果店发的野生猕猴桃，但是感觉像是种植的。小时候在山上摘的野生猕猴桃都很小个，现在这个看着太大了。大家孕期都怎么控制水果摄入量的呢？

孕期食谱
来自广州市
热门评论(7)
余生舒心en.
我孕期也老忘吃叶酸，愁死了
2025-11-20 18:12:55 · 来自广州
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husbandsky女儿  回复 余生舒心en. ： 对呀，家人提醒能靠谱点
樱桃妹子哈。  回复 husbandsky女儿 ： 让家人提醒你呀，我就这样。
余生舒心en.  回复 husbandsky女儿 ： 设了，有时候忙起来还是忘
我是东山女
你发愁水果糖分高，那除了控制量，吃低糖水果会不会好点呀？
2025-11-20 18:08:23 · 来自广州
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宝贝心愿兔
叶酸代谢低风险得重视起来，不然可能会影响宝宝发育呢。可以跟家人说一下，让他们提醒你吃。水果想吃又怕糖分高，可以每天固定吃一点，或者选糖分低的水果，别一下子吃太多就行。
2025-11-20 18:05:18 · 来自广州
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