流感季宝宝防护指南，三娃妈妈经验谈

最近流感高发期，学校班级里请假的孩子特别多。我家三个娃也中招过，总结出这些防护经验：

1. 居家护理：

   • 发烧时多喝温水
   • 38.5℃以上用退烧药（用药前务必咨询医生）
   • 温水擦浴物理降温

2. 预防措施：

   • 家里定时开窗通风
   • 外出戴口罩
   • 勤洗手消毒

3. 就医提示：

   • 持续高烧不退要及时就医
   • 医院交叉感染风险高，非必要不去

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱