孕期体重管理和营养补充的烦恼 我最近怀孕6个多月了，体重增长得有点快，前四个月就胖了不少，这个月虽然控制住了，但还是担心后期会继续飙升。医生建议每天补充1000毫克钙，但我对钙片的口感特别挑剔，之前吃的迪巧D3感觉像在吃白面一样难以下咽。现在很纠结该选择哪种钙片，既容易吸收又不会引起便秘。 另外，我发现孕期的营养补充真是个无底洞，叶酸、钙片、DHA一样都不能少。我现在每天吃的是30元一盒的多维叶酸，但听说活性叶酸吸收更好，价格却要贵好几倍。姐妹们都是怎么平衡营养补充和预算的呢？ 最让我烦恼的是体重问题，虽然知道孕期增重是正常的，但看着镜子里的自己虎背熊腰的样子，心里还是有点难受。医生说要科学增重，但我总是控制不住想吃零食，尤其是晚上。大家有什么控制体重的好方法吗？